Tehotenské vitamíny a železo

Dobrý deň,

vitamíny pre tehotné sú vhodné na doplnenie vitamínov a minerálov, ktoré telo v období gravidity potrebuje vo väčšej miere. Hladinu železa v krvi by vám mal sledovať váš gynekológ na pravidelných tehotenských prehliadkach. Teda ak podľa krvných testov budete mať hladinu železa v poriadku, tehotenské vitamíny by mali byť dostačujúce, napr. Femibion 1 má pekné zloženie, a prípadne železo podporiť v strave, napr. na železo bohaté hovädzie mäso, ryby, vaječné žĺtky, ovsené vločky, špenát. Ak by boli nároky na potrebu železa vyššie, je vhodný napr. Sideral folic sáčky,  ktorými spolu s vyváženou pestrou stravou môžete nahradiť tehotenské vitamíny. Nemal by spôsobovať tráviace ťažkosti, ktoré sú pre suplementáciu železa typické, a užíva sa len jeden sáčok denne.

S pozdravom Kristýna Vojtěšek