Čo na bolesť a kručenie v bruchu?

Dobrý deň,

pravdepodobne sa jedná o tzv. borborygmus. Tento výraz označuje zvuky, ktoré sa ozývajú počas trávenia zo žalúdka, tenkého alebo hrubého čreva. Tieto orgány sa pravidelne sťahujú (peristaltika), aby sa potrava rovnomerne zmiešala s enzýmami.

Samotný príznak nie je dôvodom na obavy. Pri hlasitom prejave sa môže jednať o prebytok vzduchových bubliniek. Plynatosť iniciujú hlavne strukoviny, kapusta, syry, vajcia a pri intolerancii laktózy aj mliečne výrobky.

Príčinou môže byť aj stres. Pri stresových situáciách totiž môžeme prehĺtať väčšie množstvo vzduchu.

Odporúča sa konzumácia menších porcií jedla viackrát denne, obmedzenie nadúvajúcich potravín, prípadne zníženie množstva prehĺtaného vzduchu pri jedle (nejesť hltavo, rýchlo, nerozprávať počas jedla).

Na zmiernenie príznakov možno vyskúšať prípravok _Espumisan_.

Rovnako možno vyskúšať užívanie probiotík, ktoré sú všeobecne prospešné pri tráviacich ťažkostiach, napr. _Biopron 9_ alebo _Linex_.

Ak by sa však objavili iné príznaky - horúčka, zvracanie, zápcha, navštívte lekára.

S pozdravom,

Pavel Horký