Bolesť v okolí pupku a zapáchajúce plyny

Dobrý deň,

ak trpíte bolesťami brucha, kŕčmi okolo pupku, plynatosťou a nepríjemným zápachom, je dobré zamerať sa na úpravu stravy a príjem prípravkov, ktoré môžu situáciu zlepšiť. Pre úľavu od plynatosti a kŕčov odporúčam vyskúšať prípravky obsahujúce simetikón, napríklad Espumisan, používaný vo dvojici kapsúl trikrát až štyrikrát denne. Simetikón pomáha rozkladať plynové bubliny v črevách, čo môže významne uľaviť od pocitu nadúvania.

Ďalšou možnosťou je Meteospasmyl, ktorý okrem simetikonu obsahuje aj alverín, látku pôsobiacu proti črevným kŕčom. Tento kombinovaný prípravok môže efektívne zmierňovať symptómy nadúvania a kŕčov. Odporúča sa užívať jednu kapsulu dvakrát až trikrát denne, avšak bez lekárskeho dohľadu by sa nemal používať dlhšie ako sedem dní.

Probiotiká, ktoré ste už skúsili, sú vhodné na dlhodobé užívanie, pretože podporujú zdravú črevnú mikroflóru, preto ich odporúčam v ich užívaní naďalej vytrvať. Pri trvalých problémoch je tiež užitočné sledovať, ktoré potraviny vám nesvedčia, a to pomocou FODMAP diéty, ktorá identifikuje potraviny vyvolávajúce nadúvanie.

Nezabudnite na dôležitosť zmeny stravovacích návykov. Vyhnite sa jedlám, ktoré zvyšujú tvorbu plynov, a snažte sa jesť pomaly a v pokoji.

Pokiaľ bolesti brucha pretrvávajú, objaví sa krv v stolici alebo bude brucho veľmi tvrdé na dotyk, je nutné ihneď vyhľadať lekára. Váš zdravotný stav by mal byť vyhodnotený odborníkom, aby sa predišlo možným vážnejším problémom.

Prajem pekný deň,

Zourková