Ako správne užívať horčík ako doplnok stravy pre častú horkosť v ústach?
Choroby a príznakyZdravie a prevencia
Mgr. Dominika Zourková
Dobrý deň,
pocit horkosti v ústach môžete pocítiť z rôznych príčin. Môže súvisieť, ako so stravovacími návykmi, ochorením (gastroezofageálny reflux, ochorenie pečene, infekcie dutín) alebo vedľajšími účinkami niektorých liekov.
Výber vhodnej formy horčíka závisí od toho, či máte dlhodobo problém so svalovými kŕčmi alebo či horčík plánujete užívať preventívne. Existujú dve hlavné skupiny foriem horčíka: anorganické a organické.
Medzi anorganické formy patrí uhličitan horečnatý a oxid horečnatý, ktoré majú nižšiu vstrebateľnosť a môžu vyvolať preháňavé účinky. Naopak medzi organické formy patrí laktát, citrát, orotát, malát, treonát a glycinát horečnatý, ktoré obvykle ponúkajú lepšiu vstrebateľnosť a menej črevných ťažkostí ako anorganické formy.
Pre konkrétne odporúčania ohľadom vhodnej formy horčíka a dávkovania je najlepšie konzultovať s lekárnikom alebo lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Prajem pekný deň,
Zourková
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyBolesťDoplnky stravyLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaZažívanieKožaDuševné zdravieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoVýživaStarostlivosť o teloIntímne problémyBylinkyDermokozmetikaProbiotikáMagnesiumOči a ušiAntibiotikáÚsta a zubyŽily a cievyVitamín DAntikoncepciaCholesterol a krvný tlakDýchacia sústavaNervový systémMenštruáciaVzťahy a sexKĺbyKašeľChrípka a prechladnutieMužské zdravieMočové cestyRegeneráciaHomeopatiaKontraindikácieDojčenieVitamín CStarostlivosť o pleťErekciaVlasy a nechtySvalyBolesť v krkuIntímna hygienaSpánokDetské chorobyOmega 3-6-9LaktobacilyPrvá pomocDetoxikaceNespavosťChudnutieEkzémAlkoholVaginálna infekciaReceptyKŕčové žilyHorúčka, zvýšená teplotaDezinfekciaŠportCestovanie a výletyZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaMaznáčikoviaDiabetesDetská výživaKoronavírusPestrecDopyt na lekárneNádchaOparOpaľovanieNáplastiVegáni a vegetariániDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaPodobné otázky
Antibiotiká Axetine
AntibiotikáChoroby a príznakyLiekové interakcieLiekyZdravie a prevenciaDobrý deň, potrebovala by som vedieť či môžem užívať antibiotiká axetine 500mg s liekmi ozzion, bevascor, ferretab a tebokan 120 mg. A aký rozostup medzi liekmi by som mala dodržať. Ďakujem.
zobraziť odpoveďTeva Pleumolysin
Choroby a príznakyImunitaKašeľLiekyVitamíny a minerályZdravie a prevenciaDobrý deň,
chcem sa opýtať či liek Teva Pleumolysin 10ml možno užívať na podporu vykašliavania hustých hlienov pri zostavovaní po prekonanom zápale priedušiek. Bude pri tomto probléme účinný?
Najnovšie otázky
Antibiotiká a plánovanie tehotenstva
AntibiotikáLiekyTehotenstvoZdravie a prevenciaŽenské zdravieDobrý deň, manžel má akutný zápal mandlí a lekár mu predpísal antibiotiká Azithromycin sandoz na 6 dní. Kedy sa môžme začať snažiť o bábätko, nakoľko sa odpovede líšia. Jedny odporúčajú po skončení liečby, iní počkať 7-14 dní.
zobraziť odpoveďSpýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
