Kolagén je základným prvkom spojivových a podporných tkanív a radí sa medzi bielkoviny nerozpustné vo vode. 90% všetkého kolagénu tvorí kolagén typu I, ktorý sa nachádza v koži, šľachách, kostiach a vo väzive. Vďaka kolagénu je naša pokožka pevná a pružná, netrápia nás bolesti kĺbov. Avšak s vekom dochádza každoročne k úbytku kolagénu v organizme, tvoria sa vrásky a začínajú nás bolieť kĺby alebo trápiť šľachy. Predíďte tomu a podporte jeho tvorbu.
Vedeli ste, že kolagén začne ubúdať už pred tridsiatkou? Koža stráca pevnosť a elasticitu a tým aj schopnosť viazať vodu. Tvorba kolagénu sa s vyšším vekom postupne znižuje až sa celkom zastaví a preto je potrebné ho dopĺňať. Najúčinnejšie je vnútorne pomocou tzv. hydrolyzovaného kolagénu.
Kolagén je možné dopĺňať vo forme doplnkov stravy v podobe tabliet či kolagénového prášku, ktorý sa dá primiešať do akéhokoľvek jedla, či nápoja.
K tvorbe kolagénu môžeme prispieť aj vhodnou stravou a vplyv na jeho produkciu má taktiež vitamín C.
A čo zaradiť do jedálnička?
Hydrolyzovaný kolagén alebo kolagénne peptidy sú malé bioaktívne molekuly s lepšou absorpciou do organizmu a tým aj s vyššou účinnosťou. Získavajú sa enzymatickou hydrolýzou kolagénu.
Ďalšie typy kolagénu:
Kolagén podporuje a obnovuje pružnosť pokožky, redukuje tvorbu vrások a celkové prejavy starnutia. Má ale taktiež priaznivý vplyv na redukciu akné, pozitívny vplyv pri liečbe akné a je výživou pre chrupavky a kĺby.
Kolagén sa v našom tele stará predovšetkým o pružnosť, a to ako pokožky, tak aj spojivových tkanív – väzov, šliach, chrupaviek, kostí a kĺbov. A práve na namáhané a boľavé kĺby sa ako výživa najčastejšie odporúča kolagén, ďalej glukosamín sulfát, chondroitín, extrakt z boswellie a ďalšie látky, ktoré sú základným stavebným kameňom našich kĺbov.
Ďalšie prínosy kolagénu pre telo:
Produkty z kategórie Kolagén sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Kolagén zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Kolagén sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.