Otázka z 19. 4. 2024
Dobrý deň, mám málo fosforu, máte na to nejaký výživový doplnok? Ďakujem.
Na otázku odpovedá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý deň,

Fosfor je dôležitým prvkom. Nachádza sa vo všetkých živých bunkách a je nevyhnutný pre stavbu kostí a zubov. Fosfor sa podieľa na procesoch tvorby a ukladania energie (vo forme ATP) a na regulácii acidobázickej rovnováhy. Pri vyváženej strave sa nedostatok fosforu vyskytuje len zriedkavo. Fosfor možno nájsť v potravinách ako sú orechy, strukoviny, obilniny, ovsené vločky, hnedá ryža, mliečne výrobky, vnútornosti a mäso.

Ak jeho príjem nestačí zo stravy, potom ho možno nájsť v multivitamínoch s minerálmi, ako sú MedPharma Multivitamin s minerály, GS Extra Strong multivitamin ​​​​​​​ alebo aj v prípravku Pilulka Multivitamín s Koenzýmom Q10.

S pozdravom,

Pavel Horký

Užitočné?

Články

Všetky články

Najhľadanejšie témy

LiekyChoroby a príznakyZdravie a prevenciaBolesťDoplnky stravyŽenské zdravieVitamíny a minerályKožaZažívanieLiekové interakcieDetiInfekciaTehotenstvoAlergiaDuševné zdravieVýživaDermokozmetikaBylinkyStarostlivosť o teloOči a ušiPohybový systémImunitaIntímne problémyÚsta a zubyProbiotikáVzťahy a sexNervový systémMagnesiumAntikoncepciaKĺbyDýchacia sústavaMočové cestyCholesterol a krvný tlakŽily a cievyChrípka a prechladnutieKašeľMužské zdravieVitamín DStarostlivosť o pleťErekciaHomeopatiaDojčenieVlasy a nechtyAntibiotikáMenštruáciaBolesť v krkuKontraindikácieChudnutieLaktobacilyEkzémRegeneráciaSpánokVitamín CVaginálna infekciaDetské chorobyReceptyPrvá pomocDetoxikaceOmega 3-6-9Materstvo a rodinaMaznáčikoviaIntímna hygienaHorúčka, zvýšená teplotaKoronavírusSvalySuperpotravinyRiedenie krviNespavosťNadúvanieKŕčové žilyDezinfekciaDiabetesDetská výživaCestovanie a výletyZápchaOparOpaľovanieNádchaDomácnosťPestrecObehový systémNáplastiInkontinenciaDopyt na lekárneAlkoholKozmetika pre mužovŠportVegáni a vegetariániPrírodná kozmetika

Podobné otázky

Najnovšie otázky

Spýtajte sa lekárnika

Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.