Zubný kameň
Podobne ako sa vodný kameň usadzuje v kúpeľni, môže sa pri nesprávnom čistení zubov usadzovať aj zubný kameň. Tvorí sa zo zubného povlaku, ktorý zostal na zuboch dlhší čas a môže ho odstrániť len zubný lekár. Zamerajte sa preto na prevenciu, ktorú môžete vykonávať v pohodlí domova.
Čo je zubný kameň
Zubný kameň je tvrdý usadený materiál, ktorý sa vytvára na zuboch, keď stvrdne zubný povlak, zmes baktérií a iných látok. Ak sa zubný povlak pravidelne neodstraňuje, mineralizuje a vytvára zubný kameň, ktorý sa odstraňuje oveľa ťažšie. Zubný kameň sa môže tvoriť nad aj pod líniou ďasien a môže viesť k viacerým zubným problémom vrátane zápalov ďasien, paradentózy a zubného kazu.
Príčiny tvorby zubného kameňa
Nedostatočná ústna hygiena
Nedostatočné čistenie zubov a medzizubných priestorov vedie k hromadeniu zubného povlaku, ktorý môže mineralizovať a stať sa zubným kameňom.
Stravovacie návyky
Konzumácia potravín a nápojov s vysokým obsahom cukrov a škrobov podporuje tvorbu zubného plaku a následne zubného kameňa. To môže viesť k poškodeniu skloviny, ktorá je neskôr náchylná na vznik zubného kazu.
Fajčenie a užívanie tabaku
Fajčenie a tabakové výrobky prispievajú k tvorbe zubného kameňa a zhoršujú celkové zdravie ústnej dutiny.
Genetické faktory
U niektorých ľudí môžu genetické predispozície zvyšovať riziko tvorby zubného kameňa. Nemožno to však zvaliť len na genetiku, preto je o to dôležitejšie starať sa o zdravie ústnej dutiny.
Niektoré lieky a zdravotné ťažkosti
Niektoré lieky a zdravotné ťažkosti, napríklad sucho v ústach, môžu podporovať tvorbu zubného kameňa.
Vplyv na zdravie
Zubný kameň môže mať negatívny vplyv na zdravie ústnej dutiny. Jeho prítomnosť podporuje hromadenie baktérií, čo môže viesť k zápalom ďasien. Ak sa nerieši, môže sa vyvinúť do parodontitídy alebo paradentózy, závažnejšej formy ochorenia ďasien, ktorá môže spôsobiť poškodenie tkaniva a kosti podporujúcej zuby.
Zubný kameň môže tiež prispieť k vzniku zubného kazu a spôsobiť nepríjemný zápach z úst.
Prevencia výskytu
Prevencia vzniku zubného kameňa je kľúčom k udržaniu dobrého zdravia ústnej dutiny. Zahŕňa pravidelné čistenie zubov aspoň dvakrát denne, používanie zubnej nite alebo medzizubných kefiek na čistenie medzizubných priestorov a pravidelné používanie ústnej vody. Dôležité je tiež pravidelne navštevovať zubára na profesionálne čistenie, ktoré môže odstrániť zubný povlak a zubný kameň, ktoré sa nedajú odstrániť bežným čistením doma.
Pilulka odborník Simona Tučková hovorí:
„Zubný kameň sa delí na supragingválny (nad líniou ďasien) a subgingválny (v ďasnovej ryhe) podľa toho, kde sa nachádza.
Supragingiválny zubný kameň má žltobielu farbu, túto farbu spôsobujú látky ako káva, čaj a červené víno. Najčastejšie sa vyskytuje v oblastiach vývodov slinných žliaz. Tento typ zubného kameňa zvyčajne sprevádza zápal ďasien.
Podnebný zubný kameň býva hnedej až čiernej farby a tvorí sa pri koreňoch zubov. Subgingiválny zubný kameň spôsobuje stratu dentogingiválneho upevnenia zubov a tvorbu gingiválnych hrebeňov. Preto je veľmi dôležité chodiť pravidelne k zubnému lekárovi, najlepšie na dentálnu hygienu, a dôkladne si čistiť zuby.“
Metódy odstránenia
Zubný kameň môže odborne odstrániť len zubný lekár. Medzi bežné metódy patrí odstránenie pomocou ultrazvukového nástroja na rozrušenie zubného kameňa a následné odstránenie špeciálnymi nástrojmi. Na hlbšie čistenie, najmä pod líniou ďasien, sa používa metóda nazývaná hĺbkové čistenie. Táto metóda pomáha odstrániť zubný povlak a kameň pod úrovňou ďasien a vyhladí korene zubov, aby sa znížilo riziko ďalšieho hromadenia zubného povlaku a kameňa.
Domáca starostlivosť proti zubnému kameňu
Domáca starostlivosť je nevyhnutná na prevenciu zubného kameňa a zahŕňa:
- dôkladné a pravidelné čistenie zubov
- používanie zubnej pasty s fluoridom a medzizubných kefiek alebo zubnej nite
- obmedzenie konzumácie potravín a nápojov s vysokým obsahom cukru a škrobu
- pravidelné vyplachovanie ústnej dutiny
Profesionálna starostlivosť
Profesionálna starostlivosť u zubára je nevyhnutná na odstránenie už vytvoreného zubného kameňa. Zubní lekári vykonávajú pravidelné prehliadky a čistenia, aby odstránili zubný kameň a povlak, ktoré sa nedajú odstrániť domácim čistením. Súčasťou profesionálneho čistenia je aj odstránenie zubného povlaku a kameňa z ťažko prístupných miest, ako sú priestory medzi zubami a miesta pod líniou ďasien. Ľuďom s veľkým množstvom nahromadeného zubného kameňa alebo problémami s ďasnami sa môžu odporučiť častejšie návštevy zubného lekára na pravidelné čistenie.
Záver
Zubný kameň je bežný problém, ktorý môže mať závažné dôsledky na zdravie ústnej dutiny. Jeho prevencia zahŕňa kombináciu dôkladnej domácej starostlivosti, správnych stravovacích návykov a pravidelných návštev zubného lekára na odborné čistenie. Dôsledná starostlivosť o ústnu hygienu a včasné riešenie problémov môžu výrazne znížiť riziko vzniku zubného kameňa a jeho negatívnych zdravotných dôsledkov.
Tento článok slúži len na vzdelávacie účely a nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. Konkrétne odporúčania vždy konzultujte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Zdroje
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/stone-formation
https://www.dntroyal.com/lorem-ipsum-dizgi-ve-baski-endustrisinde-kullanilan-migir-metinlerdir-4
https://www.webmd.com/oral-health/tartar-dental-calculus-overview
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10953-plaque
https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/gum_disease_sdhf
https://www.news-medical.net/health/What-is-Tartar.aspx
https://www.healthline.com/health/plaque-vs-tartar
Autor článku
Simona Tučková
Vyštudovala som odbor zdravotnícke lýceum na Mendelovej strednej škole v Novom Jičíne. Rada vo voľnom čase chodím s kamarátmi von, športujem. Baví ma učiť sa novým veciam a mám veľmi blízko k zdravotníctvu.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
