Vyberte si správny predpôrodný kurz

Na čo si dať pozor pri výbere predpôrodného kurzu? Čítali ste nejaké tehotenské knihy? Poznáte rozpis toho, čo môžete očakávať počas zostávajúcich mesiacov? Možno predstavu máte, ale chceli by ste sa dozvedieť niečo viac. A to je dôvod, prečo sa pôrodné kurzy stali neoddeliteľnou súčasťou tehotenstva.

V druhom trimestri sa rozhliadnite s partnerom po predpôrodných kurzoch a vyberte ten najvhodnejší práve pre vás.

Pravdepodobne máte veľa otázok: Aké sú pocity pri kontrakciách? Ako spoznať pôrod a ako dlho môže trvať? Ponúkne personál nemocnice anestéziu alebo sa očakáva, že o ňu požiadate? Aké dokumenty so sebou potrebujete? A čo dojčenie? Všetky tieto otázky vám budú zodpovedané práve na predpôrodnom kurze. Tak poďte vyberať.

Pri výbere kurzu zvážte nasledujúce body:

Zhoduje sa predpôrodný kurz s vašou osobnou filozofiou pôrodu?
Sú v ponuke kurzy vo vhodnom čase počas dňa alebo večer, keď sa cítite najviac sústredená a uvoľnená?
Ste spokojná s veľkosťou triedy? Aká bude obsadenosť?
Kde sa bude lekcia konať?
Ste spokojná s umiestnením?
Je pohodlné sa tam dostať?
Ponúka taký kurz vami vybraná pôrodnica?
Ako váš partner vníma všetky vyššie uvedené informácie?

Dobrý pôrodný kurz by mal zahŕňať:

Kvalifikovaného, skúseného a sympatického lektora/lektorku s dobrými referenciami.
Pohodlnú dopravnú dostupnosť.
Nižšiu obsadenosť triedy.
Dostatok vyučovacieho času na zvládnutie základov a umožnenie študentom precvičiť si niektoré techniky.
Prostredie otvorené komunikácii, kde je priestor na otázky.
Rôzne techniky učenia vrátane prednášok, čítania, rozprávania, cvičenia a sledovania videí.

Rozhodnúť sa, ktorý predpôrodný kurz absolvovať, nemusí byť problém. Práve naopak – je to vlastne dobrá príležitosť, ako si ujasniť niektoré z vašich preferencií, ktoré sa týkajú pôrodu. A pamätajte, že výber predpôrodného kurzu je predovšetkým vaša voľba.

Vitamíny pre tehotné ženy

Ďalšie vitamíny pre tehotné ženy

Čaje pre tehotné ženy

Ďalšie čaje pre tehotné ženy

Autor článku

Klára Hausteinová

Písanie pre mňa nie je len koníček, ale hlavne spôsob, ako priniesť informácie všetkým, ktorí hľadajú inšpiráciu a rady – prevažne potom v oblasti zdravia, kozmetiky a materstva. Keď práve netvorím, nájdete ma na cestách, ponorenú do fantasy knihy, alebo na výlete v prírode.

Všetky články od autora