Tinnitus – Pískanie v ušiach: Príčiny, liečba a prevencia

Tinnitus, často označovaný ako pískanie v ušiach, je vnímanie zvuku, keď žiadny skutočný vonkajší zvuk neexistuje. Toto pískanie môže byť počuť v jednom alebo oboch ušiach a môže mať rôznu intenzitu a frekvenciu. Pre niektorých ľudí môže byť tinnitus miernym nepríjemným pocitom, zatiaľ čo pre iných môže mať významný vplyv na kvalitu života.

Obsah

1. Druhy tinnitu
2. Príčiny vzniku tinnitu
3. Prejavy tinnitu
4. Pískanie v ušiach a psychosomatika
5. Vyšetrenie tinnitu
6. Liečba tinnitu
7. Výskyt tinnitu
8. Správna starostlivosť o uši
9. Život s tinnitom
10. Záver
11. Zdroje

Druhy tinnitu

Existujú rôzne formy tinnitu, ktoré môžu mať rôzne príčiny a charakteristiky. Najbežnejšími druhmi sú:
 

• Subjektívny tinnitus: Toto je najbežnejšia forma tinnitu, kedy zvuk počuje iba postihnutá osoba. Môže byť spôsobený problémami v ušiach, nervových cestách alebo v častiach mozgu zodpovedných za sluch.
• Objektívny tinnitus: Tento typ tinnitu môže počuť aj lekár pri vyšetrení. Je menej bežný a môže byť spôsobený problémami s krvným obehom alebo svalovými kontrakciami v blízkosti ucha.

Príčiny vzniku tinnitu

Tinnitus môže mať mnoho rôznych príčin, ale často je spojený s poškodením vnútorného ucha. Niektoré z najbežnejších príčin zahŕňajú:
 

• Vek: S vekom môže dôjsť k poškodeniu sluchových buniek, čo môže viesť k tinnitu.
• Hluk: Expozícia hlasitému hluku môže poškodiť sluchové bunky a spôsobiť tinnitus.
• Ušné infekcie: Infekcia alebo zápal ucha môže spôsobiť dočasný tinnitus.
• Lieky: Niektoré lieky môžu mať vedľajšie účinky, vrátane tinnitu.

Prejavy tinnitu

Tinnitus sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Niektorí ľudia môžu počuť zvuky ako pískanie, bzučanie, šumenie alebo tikanie. Intenzita a frekvencia tinnitu sa môže meniť a môže byť spojená s ďalšími príznakmi, ako je strata sluchu, bolesť v uchu alebo závraty.

Pískanie v ušiach a psychosomatika

Mnoho ľudí s tinnitom zaznamenáva, že ich príznaky sa zhoršujú v dobách stresu alebo úzkosti. Psychosomatika môže hrať úlohu v prejavoch tinnitu, a preto je dôležité riešiť nielen fyzické, ale aj psychické aspekty tohto stavu.

Vyšetrenie tinnitu

Ak trpíte tinnitom, mali by ste navštíviť lekára, ktorý môže vykonať množstvo testov na diagnostiku príčiny. To môže zahŕňať sluchové testy, vyšetrenie ucha alebo dokonca zobrazovacie testy, ako je MRI alebo CT.

Liečba tinnitu

Liečba tinnitu závisí od jeho príčiny. Zatiaľ čo niektoré formy tinnitu môžu byť liečené odstránením identifikovanej príčiny, iné môžu vyžadovať viac komplexné liečebné prístupy. Medzi bežné liečebné metódy patria:
 

• Odstránenie príčiny: Ak je tinnitus spôsobený ušným voskom alebo infekciou, jeho odstránenie môže pomôcť.
• Zvuková terapia: Použitie „bieleho šumu“ alebo iných zvukových terapií môže pomôcť maskovať tinnitus a znížiť jeho intenzitu.
• Sluchové pomôcky: Pre stratu sluchu spojenú s tinnitom môžu byť sluchové pomôcky užitočné.
• Poradenstvo a terapia: Kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť ľuďom naučiť sa lepšie zvládať tinnitus.

Výskyt tinnitu

Tinnitus môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín, ale je častejší u starších dospelých. Odhaduje sa, že až 15% dospelej populácie má nejakú formu tinnitu. Výskyt môže závisieť od viacerých faktorov, vrátane veku, expozície hluku a zdravotného stavu.

Prevencia tinnitu

Prevencia je často najlepší liek, a to platí aj pre tinnitus. Hoci nemôžeme vždy zabrániť vzniku tinnitu, môžeme podniknúť kroky na minimalizáciu rizika jeho výskytu:
 

• Ochrana sluchu: Pri vystavení hlasitému hluku, napríklad na koncertoch alebo na stavenisku, je dôležité nosiť sluchovú ochranu, ako sú štuple do uší alebo náhlavné slúchadlá.
• Limitácia hluku: Obmedzte dobu, ktorú trávite v hlučnom prostredí, a znížte hlasitosť hudby pri počúvaní cez slúchadlá.
• Pravidelné lekárske kontroly: Pravidelné kontroly u ušného, nosného a krčného lekára môžu pomôcť identifikovať a liečiť potenciálne problémy skôr, než sa stanú vážnymi.

Život s tinnitom

Pre mnoho ľudí môže byť tinnitus frustrujúci a obťažujúci. Je dôležité nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať s týmto stavom a hľadať podporu, ak je to potrebné. Veľa ľudí s tinnitom zistí, že relaxácia, meditácia a iné techniky redukcie stresu môžu pomôcť zmierniť príznaky.

Záver

Tinnitus je bežný stav, ktorý môže mať mnoho rôznych príčin. Hoci nemôže byť vždy liečený, existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť jeho príznaky a zlepšiť kvalitu života tých, ktorí ním trpia. Ak máte podozrenie na tinnitus alebo iné sluchové problémy, je dôležité ich čo najskôr konzultovať so špecialistom.

Tento článok je určený len na vzdelávacie účely a nenahrádza odbornú lekársku radu. Pre konkrétne odporúčania sa vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Zdroje

https://www.he­alth.harvard.e­du/newsletter_ar­ticle/tinnitus-ringing-in-the-ears-and-what-to-do-about-it

https://www.nid­cd.nih.gov/he­alth/tinnitus

https://www.ma­yoclinic.org/di­seases-conditions/tin­nitus/symptoms-causes/syc-20350156

https://my.cle­velandclinic.or­g/health/symptom­s/14164-tinnitus

https://www.ma­yoclinic.org/di­seases-conditions/tin­nitus/diagnosis-treatment/drc-20350162

https://www.web­md.com/a-to-z-guides/understan­ding-tinnitus-basics