Rosacea / Ružovka: Komplexný sprievodca

Rosacea, často označovaná ako rosacea, je chronické zápalové kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenaním, opuchmi a niekedy aj pupienkami na tvári. Toto ochorenie je častejšie u ľudí s jasnou pleťou a zvyčajne sa objavuje medzi 40. a 60. rokom života. Aj keď je rosacea neinfekčná a nie je spojená so zanedbanou hy­gienou, môže spôsobiť značné nepohodlie a narušiť sebavedomie u postihnutých jedincov.
 

Obsah článku:

• Čo je to rosacea?
• Ako spoznám, že mám rosaceu?
• Čo rosaceu spôsobuje?
• Aké sú najčastejšie spúšťače ružovky?
• Ako rosaceu liečiť?
• Ďalšie možnosti liečby
• Čo pomáha na rosaceu?

Ako spoznám, že mám rosaceu?

Rosacea má niekoľko charakteristických príznakov, ktoré ju odlišujú od iných kožných ochorení. Medzi tieto príznaky patria:

• Začervenanie tváre (erytém), ktorý sa objavuje spravidla na nose, lícach, čele a brade
• Malé, červené pupienky; môžu byť aj naplnené hnisom
• Viditeľné krvné cievy na tvári
• Otoky tváre spôsobené zápalom
• Suchá a citlivá pleť; môže byť náchylná na pálenie alebo bodanie.

Je dôležité si uvedomiť, že príznaky rosacey sa môžu líšiť od jedinca k jedincovi a môžu sa tiež meniť v priebehu času. Stav sa spravidla počas života zhoršuje.

Čo spôsobuje rosaceu?

Presná príčina rosacey zostáva nejasná, ale vedci veria, že kombinácia genetických a environmentálnych faktorov zohráva kľúčovú úlohu. Niektoré teórie naznačujú, že rosacea môže byť spojená s poruchou cievneho systému alebo s chronickými zápalovými procesmi. Ďalšie teórie zahŕňajú, že vinníkom môže byť aj saprofytická bakteriálna flóra, konkrétne Demodex follicolorum, čo sú roztoče žijúce na ľudskej koži. Tiež dlhodobá expozícia slnku môže spôsobiť trvalé poškodenie kože a vyvolať príznaky rosacey.

Aké sú najčastejšie spúšťače ružovky?

To, že trpíte rosaceou, ešte neznamená, že budete mať príznaky stále viditeľné. Opätovné prepuknutie alebo zhoršenie stavu môže byť vyvolané rôznymi faktormi, ktoré sa líšia od osoby k osobe. Medzi najčastejšie spúšťače rosacey patria veľmi horúce alebo studené počasie, UV žiarenie, stres a úzkosť aj ostré či inak výrazné jedlo a alkohol alebo niektoré kozmetické produkty, ktoré môžu dráždiť pokožku.
 ​

Je dôležité si uvedomiť, že to, čo vyvoláva príznaky u jednej osoby, nemusí nutne vyvolať príznaky u inej osoby. Preto je dôležité spoznať svoje osobné spúšťače a vyvarovať sa im.

Ako rosaceu liečiť?

Liečba rosacey sa zameriava na zmiernenie príznakov a prevenciu ich opakovania. Základom je nevystavovať sa zbytočne spúšťačom. Na ošetrenie sa najčastejšie používajú topické krémy a gély, ktoré sa aplikujú priamo na postihnutú oblasť, kde pomáhajú znížiť zápal a začervenanie. Obľúbená je aj liečba rosacei laserom. Laserová terapia rosacey však nezmierňuje spúšťače ani samotné príznaky, len dokáže znížiť viditeľnosť krvných ciev a začervenanie. Tým však mnohým ľuďom výrazne uľahčí život s ružovkou.

Vo výnimočných prípadoch pri vážnejších príznakoch môže byť nasadená aj lekárska liečba rosacei. Orálne antibiotiká sa predpisujú na liečbu zápalu a vyrážok. Výnimočne môže byť potrebné chirurgické odstránenie zväčšených nosných tkanív.

Ďalšie možnosti liečby

Okrem tradičných liečebných metód existujú aj alternatívne terapie, ktoré niektorí ľudia považujú za účinné. Tieto metódy zahŕňajú:

• Bylinné lieky: Niektoré byliny, ako je zelený čaj alebo ovos, môžu mať protizápalové vlastnosti.
• Akupunktúra: Niektorí pacienti uvádzajú, že akupunktúra pomáha zmierniť príznaky rosacey.
• Doplnky stravy: Vitamíny a minerály, ako je niacinamid, môžu pomôcť znížiť začervenanie a zápal.

Je dôležité konzultovať s lekárom pred začatím akejkoľvek alternatívnej terapie, aby sa zabezpečilo, že je bezpečná a vhodná pre vašu situáciu.

Čo pomáha na rosaceu?

Ak trpíte rosaceou, budete musieť kvôli svojej citlivej pokožke venovať väčšiu pozornosť svojmu zdraviu, urobiť určité opatrenia av niektorých ohľadoch zmeniť svoj životný štýl.
 ​

Používajte vhodné prípravky

Pri liečbe rosacey je dôležité vyberať vhodné dermokozmetické produkty určené pre citlivú pokožku. Tiež si vyberte neparfumované výrobky bez pridaných vôní a iných zbytočných chemických látok, ktoré môžu dráždiť pokožku. Ďalej používajte krémy s ochranným faktorom SPF, aby ste chránili svoju kožu pred slnečným žiarením a do domácnosti si kúpte neagresívne čistiace prostriedky. Vyvarujte sa produktom, ktoré obsahujú alkohol, mentol alebo iné dráždivé látky.

Upravte jedálniček

Jedálny lístok pri rosacee vás bude čiastočne obmedzovať. Medzi nevhodné potraviny patrí najmä alkohol, káva, pálivé jedlo, ale aj fast foody. Naopak medzi potraviny, čo je dobré jesť pri ružovke, patria tie s obsahom vitamínu C a rutínu. Tie je možné tiež užívať ako doplnky stravy.
 ​

Navštívte dermatológa

Ak si myslíte, že máte rosaceu, je dôvodležité to konzultovať s dermatológom. Odborník môže stanoviť správnu diagnózu, odporučiť vhodnú liečbu a poskytnúť rady, ako sa vyvarovať spúšťačom, ktoré môžu zhoršiť vaše príznaky.

Záver

Rosacea je chronické ochorenie, ktoré môže spôsobiť nepohodlie a sebavedomie. Správna liečba a starostlivosť o pokožku môžu významne pomôcť zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života postihnutých jedincov.