Nočné potenie: čo značí a ako sa ho zbaviť?

Nočné potenie, známe tiež ako spánková hyperhidróza, je stav, pri ktorom človek v noci prežíva nadmerné potenie. Potenie je životne dôležitý proces udržujúci telesnú teplotu, zvlhčuje kožu a ochladzuje povrch tela, z tela odchádza škodliviny. Tento mechanizmus je riadený nervovou sústavou a hormonálnym systémom. Potenie je vegetatívnou reakciou spojenou so stresom a silnými emóciami, takže sa potíme nielen v horúcom počasí, ale aj pri návšteve zubára, pri skúškach či v hneve.

Čo ale keď sa potíme aj v noci? Môže to byť ako nepríjemné, tak aj znepokojujúce, pretože niekedy môže táto kondícia signalizovať závažnejšie zdravotné problémy. V tomto článku preskúmame, čo presne nočné potenie je, aké sú jeho príčiny, aký má vzťah k rôznym ochoreniam, a aké sú možnosti liečby a prevencie.

Obsah článku

1. Definícia
2. Príčiny nočného potenia
3. Nočné potenie a choroby
4. Liečba a prevencia
5. Psychologické aspekty
6. Nočné potenie u rôznych skupín 
7. Záver
8. Zdroje

Definícia

Nočné potenie je definované ako extrémne zvýšené vylučovanie potu počas spánku. Je to pomerne bežný jav, ktorý môže ovplyvniť ľudí rôznych vekových skupín. Tento stav môže mať rôzne stupne závažnosti od mierneho potenia až po veľmi intenzívne potenie, ktoré môže narušiť normálny spánkový cyklus a výrazne ovplyvniť kvalitu života jedinca. Ojedinelý výskyt nočného potenia je častý a zvyčajne je spojený s nevhodnými. podmienkami pre spánok (teplota miestnosti, nevhodné pyžamo, periny, obliečky). Môže sa však jednať aj o príznak mnohých vážnych chorôb.

Príčiny nočného potenia

Príčiny nočného potenia môžu byť rôznorodé a zahŕňajú ako lekárske, tak psychologické faktory. Niektoré z hlavných príčin zahŕňajú:

• Bežné infekcie: Obvykle spojené s potením, obzvlášť ak pri zvýšenej teplote, pri použití antipyretík
• Spánková apnoe: Kvôli pauzám v dýchaní sa organizmus dostáva do „stresu“ a tak prichádza reakcia organizmu zvýšením potenia
• Alkoholizmus: Pravidelná nadmerná konzumácia návykových látok môže spôsobiť poruchy spánku spojené so zvýšeným potením
• GERD (refluxné ochorenie pažeráka): Návrat žalúdočných štiav do pažeráka je spojený primárne s pálením záhy, ale môže byť aj príčinou nočného potenia
• Idiopatická hyperhidróza: Relatívne vzácny stav, pri ktorom sa chorý veľmi potí bez zistenia akejkoľvek príčiny a to ako vo dne, tak aj v noci
• Menopauza: Pokles ženských pohlavných hormónov sa môže prejavovať návalmi tepla a nadmerným potením aj v nočných hodinách. Niektoré ženy môžu mať skúsenosti s nočným potením vďaka hormonálnym výkyvom aj počas menštruačného cyklu, tehotenstva, 6-nedelí.
• Hormonálne poruchy: Ochorenie štítnej žľazy, presnejšie jej zvýšená funkcia (hypertyreóza).
• Lieky: Antide­presíva, lieky s obsahom hormónov (hormonálna antikoncepcia, kortikosteroidy, substitučná terapia).
• Rakovina: Pre­javuje sa okrem iného aj nočnými potami (ďalej sa objavuje aj strata na váhe, chudokrvnosť) → prejav celkovej zápalovej reakcie pri boji s nádorovými bunkami
• Chronické infekcie: Spojené s opakujúcimi sa nočnými potami, nebezpečné infekčné choroby (infekčná endokarditída alebo tuberkulóza), zápal kostí, chronických vírusových infekcií, ako je napríklad AIDS.
  Práve TBC je nočným potením preslávená.
• Hypoglykémia: Potenie je súčasťou obrannej reakcie organizmu na pokles krvného cukru.
• Psychologické faktory: Stres a úzkosť môžu tiež viesť k nočnému poteniu.

Nočné potenie a choroby

Ako už bolo načrtnuté, nočné potenie môže byť príznakom rôznych zdravotných stavov a chorôb. U niektorých onkologických ochorení môže byť jedným z prvých varovných signálov. Ďalej môže byť spojené s infekčnými chorobami, kde potenie býva sprevádzané ďalšími symptómami, ako je horúčka alebo úbytok hmotnosti. 

Nočné potenie u rôznych skupín