nadmerne potenie

Dobrý den,

nadměrné pocení známé také jako hyperhidróza, může být nepříjemným problémem. Existuje několik způsobů, jak ho zmírnit. Od změny životního stylu až po léčebné metody, když jiná opatření nefungují. Velmi záleží, jak moc je problém omezující a jak zhoršuje kvalitu života člověka. Někdy má tato porucha nadměrného pocení dopad na psychiku jedince.

Mohou pomoci bylinné čaje, které mají uklidňující a detoxikační účinky a dokáží stahovat potní žlázy a tím regulovat pocení. Mezi nejčastěji používanou bylinu patří šalvěj lékařská. Šalvěj je jednou z nejúčinnějších bylin na regulaci pocení. Obsahuje třísloviny, které stahují póry a potní žlázy.

Jelikož jako spouštěč může být dlouhodobý stres, další vhodnou bylinou je heřmánek, který má zklidňující účinky a napomáhá stres regulovat. Dále také meduňka pomáhá zklidnit nervy a zmírnit stres, což může snížit pocení způsobené nervozitou.

Je důležité změnit životní styl. Vyvarovat se stresovým situacím, dostatečně odpočívat a dopřát si kvalitní spánek. Stres může být viníkem nadměrného pocení. Nekonzumovat kořenná jídla, kofein a alkohol, které mohou pocení zvyšovat.

Lze vyzkoušet absorpční vložky do podpaží nebo přípravek přímo určený proti pocení tzv. Driclor. Lze používat i proti nadměrnému pocení nohou.

Pokud by na vině byla blížící se menopauza, je vhodné volit přípravky s obsahem fytoestrogenů jako je Sarapis soja nebo Fytofem.

Pokud je pocení extrémní nebo vás výrazně omezuje, obraťte se na dermatologa nebo jiného specialistu. Mohou vás podrobněji vyšetřit a doporučit vhodnou léčbu.

S pozdravem Pavel Horký.