Metionín je esenciálna aminokyselina, čo znamená, že naše telo si ho nedokáže vytvoriť samo. Musíme ho preto prijímať z potravy alebo prostredníctvom doplnkov. Metionín je dôležitou stavebnou zložkou bielkovín a v tele má aj mnoho ďalších funkcií. Prečo užívať metionín ako doplnok stravy?
Metionín je esenciálna aminokyselina, čo znamená, že naše telo si ho nedokáže vytvoriť samo. Musíme ho preto prijímať z potravy alebo prostredníctvom doplnkov. Metionín je dôležitou stavebnou zložkou bielkovín a v tele má aj mnoho ďalších funkcií. Prečo užívať metionín ako doplnok stravy?
Methionín je známy ako vlasový vitamín. Metionín je súčasťou bielkoviny keratín, ktorá tvorí vlasy, pokožku a nechty, a jeho dostatočný príjem môže prispieť k zdravému vzhľadu týchto tkanív. Medzi zdroje tejto aminokyseliny patria: mäso, vajcia, jogurt, ale aj orechy, obilniny vrátane zeleného jačmeňa alebo chlorelly.
Užívatelia si obľúbili značky Nutricius. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Nutricius Perfect Hair GOLD - metionín 500 mg + biotín 100 µg 180 tabliet.