Najlepšie hodnotené Kolagén (0 produktov)
Kolagén je základným prvkom spojivových a podporných tkanív a radí sa medzi bielkoviny nerozpustné vo vode. 90% všetkého kolagénu tvorí kolagén typu I, ktorý sa nachádza v koži, šľachách, kostiach a vo väzive. Vďaka kolagénu je naša pokožka pevná a pružná, netrápia nás bolesti kĺbov. Avšak s vekom dochádza každoročne k úbytku kolagénu v organizme, tvoria sa vrásky a začínajú nás bolieť kĺby alebo trápiť šľachy. Predíďte tomu a podporte jeho tvorbu.
Značky
Nenašli ste, čo ste hľadali?
Pošlite nám tip na produkt a my ho skúsime zaradiť do ponuky.
Odporučiť produkt
Potrebujete poradiť?
Napíšte nám a radi vám pomôžeme s výberom a vyhľadávaním vhodného produktu.
Ako doplniť kolagén?
Vedeli ste, že kolagén začne ubúdať už pred tridsiatkou? Koža stráca pevnosť a elasticitu a tým aj schopnosť viazať vodu. Tvorba kolagénu sa s vyšším vekom postupne znižuje až sa celkom zastaví a preto je potrebné ho dopĺňať. Najúčinnejšie je vnútorne pomocou tzv. hydrolyzovaného kolagénu.
Kolagén je možné dopĺňať vo forme doplnkov stravy v podobe tabliet či kolagénového prášku, ktorý sa dá primiešať do akéhokoľvek jedla, či nápoja.
K tvorbe kolagénu môžeme prispieť aj vhodnou stravou a vplyv na jeho produkciu má taktiež vitamín C.
A čo zaradiť do jedálnička?
- Ovocie; jahody, čierna ríbezľa, voda s citrónovou či limetkovou šťavou
- Zelenina - červená paprika, brokolica, kapusta, ružičkový kel, zemiaky, špenát, cesnak, cibuľa
- Mäso
- Syry a mliečne výrobky
- Vaječný bielok
Čo je hydrolyzovaný kolagén?
Hydrolyzovaný kolagén alebo kolagénne peptidy sú malé bioaktívne molekuly s lepšou absorpciou do organizmu a tým aj s vyššou účinnosťou. Získavajú sa enzymatickou hydrolýzou kolagénu.
Ďalšie typy kolagénu:
- Typ I – najrozšírenejší typ, nachádza sa v koži, v šľachách, väzive i v kostiach. Tvorí až 90% kolagénu v tele.
- Typ II - vyskytuje sa v kĺboch, pre ktoré je najdôležitejším typom kolagénu.
- Typ III – tvorí štruktúru svalov, orgánov, a tepien, neskôr býva nahradený kolagénom typu I
Kolagén nielen proti vráskam
Kolagén podporuje a obnovuje pružnosť pokožky, redukuje tvorbu vrások a celkové prejavy starnutia. Má ale taktiež priaznivý vplyv na redukciu akné, pozitívny vplyv pri liečbe akné a je výživou pre chrupavky a kĺby.
Kolagén na kĺby
Kolagén sa v našom tele stará predovšetkým o pružnosť, a to ako pokožky, tak aj spojivových tkanív – väzov, šliach, chrupaviek, kostí a kĺbov. A práve na namáhané a boľavé kĺby sa ako výživa najčastejšie odporúča kolagén, ďalej glukosamín sulfát, chondroitín, extrakt z boswellie a ďalšie látky, ktoré sú základným stavebným kameňom našich kĺbov.
Ďalšie prínosy kolagénu pre telo:
- Zvyšuje elasticitu pokožky – pomalšie starnutie, redukcia tvorby celulitídy
- Podporuje správnu funkciu kĺbov
- Redukuje hladinu cholesterolu a prispieva k zdraviu srdca
- Zvyšuje hustotu kostí
- Detoxikácia organizmu a zlepšená kondícia čriev
Pozrite sa na produkty z kategórie Kolagén zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Kolagén sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Kolagén sme pre vás zoradili od najpredávanejších.