Horčík - Magnézium (33 produktov)

Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené …

Zobraziť viac

Horčík alebo magnézium je minerál nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému a nervosvalový prenos. Najviac ho nájdeme v kostiach (až 70%) av svaloch (27%), ďalej v tukovom tkanive či krvnom sére. Horčík sa radí medzi najhojnejšie zastúpené prvky v prírode.

Kedy máme nedostatok horčíka?


Horčík je najdôležitejším a zároveň najdeficitnejším minerálom nášho organizmu, jeho nedostatkom trpí zhruba každý tretí Čech. V tele aktivuje viac ako 300 enzýmov zodpovedných za najdôležitejšie metabolické procesy. Bohužiaľ si tento minerál nedokáže naše telo vytvárať samo a preto by sme ho mali prijímať v rámci potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.

  • Odporúčaná denná dávka u žien: 300 – 350 mg
  • Odporúčaná denná dávka u mužov: 400 – 450 mg
  • Odporúčaná denná dávka u detí: pod 250 mg

Počas tehotenstva sa potreba magnézia zvyšuje o 15–20 % z dôvodu vyššieho prekrvenia obličiek a jeho väčším vylučovaním do moču. Potreba horčíka sa tiež zvyšuje so stúpajúcim vekom.

Horčík je minerál, ktorý má v ľudskom tele mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a správnu funkciu organizmu. Jednou z jeho kľúčových úloh je podpora svalového zdravia, pretože pomáha uvoľňovať svaly a reguluje srdcový rytmus. Hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví kostí. Spolupracuje tiež do istej miery s vápnikom a vitamínom D, čo je nevyhnutné na udržanie pevnosti kostí a tvorbu kostnej hmoty.

V oblasti nervovej funkcie má horčík vplyv na celý nervový systém. Pomáha znižovať stres, úzkosť a nervozitu tým, že ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú náladu.

Zákazníci si obľúbili značky Galmed, Naturtreu a Muscoaktiv. Pokiaľ ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Horčík chelát, Horčík citrát, Horčík malát, Oxid horečnatý a Tekutý horčík - Magnézium. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Muscoaktiv Stop kŕčom 56 tabliet.

NatureVia Magnesium 1 MEGA 835 mg 90 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Vitar Calcium + Magnézium + Zinok + vitamíny D3 a K1 150 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Akcia: 2+1 najlacnejší ZADARMO

MOVit Energy Magnesium malate 100 mg + B6, 90 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Walmark Vápnik, Horčík, Zinok Osteo 180 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Generica Magnesium 250 mg 100 tabliet

Generica Magnesium 250 mg 100 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Verra Horčík 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Banner
Magnesium B-Komplex Glenmark + Zinok 100+20 tbl zadarmo

Magnesium B-Komplex Glenmark + Zinok 100+20 tbl zadarmo

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

GreenFood Nutrition Magnesium Chelát 90 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Terezia Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Glenmark Magnesium B-komplex IMMUNE 20 šumivých tabliet

Glenmark Magnesium B-komplex IMMUNE 20 šumivých tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Vitar EKO Horčík Aquamin 60 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Akcia: 2+1 najlacnejší ZADARMO

Vitabalans Magnex 375 mg 180 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Walmark Magnesium +B6 90 tabliet

Walmark Magnesium +B6 90 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

GymBeam Marine Mag+ Drink mango marakuja 250 g

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Magnesium B-Komplex glenmark + zinok 60 tabliet

Magnesium B-Komplex glenmark + zinok 60 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Zerex Daily Complex Premium 90 mäkkých kapsúl

Zerex Daily Complex Premium 90 mäkkých kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

GreenFood Nutrition Citrát horčíka 90 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Vitabalans Magnex 375 mg + B6 250 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Pilulka Selection Bisglycinát horečnatý 330 g

Pilulka Selection Bisglycinát horečnatý 330 g

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
GymBeam Chelated magnesium 90 kapsúl

GymBeam Chelated magnesium 90 kapsúl

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Biotter Hořčík + Draslík grapefruit 20 šumivých tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Pilulka Selection Magnesium a B6 50 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Jamieson Horčík 250 mg 90 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Vitar Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C 20 vrecúšok

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Akcia: 2+1 najlacnejší ZADARMO

Virde MAGNESIUM FORTE 30 tabliet

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.

Ecce Vita Horčík Zinok B6 31 vrecúšok

Môžete mať za 3 dni v pondelok 11. 11.
Horčík - Magnézium - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Horčík - Magnézium ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Horčík - Magnézium na 96 %
Recenzia produktu: Generica Magnesium B6 60 ks
5 / 29x
Pravidelne užívame celá rodina. Aj deti.
Recenzia produktu: MOVit Energy Horčík B6 Ženšen Antistress 60 kapsúl
5 / 7x
Super produkt pomaha
Recenzia produktu: Vitar Calcium + Magnézium + Zinok + vitamíny D3 a K1, 2 x 150 tabliet
5 / 2x
Dobry
Recenzia produktu: Sanct Bernhard Horčík prášok 400 mg 60 vrecúšok
5 / 7x
Naprostá spokojenost. Chutná celkem dobře. Dodá energii.
Recenzia produktu: Magnetrans 375 mg tyčinky granulátu 50 tepů/minutu
5 / 1x
\ud83d\udc4d
Recenzia produktu: Bio Pharma Vápnik Horčík Zinok 100+50 tabliet 150 tabliet
5 / 15x
Kupuji, jako doplněk vzhledem k věku.
Recenzia produktu: MedPharma Horčík 150 mg+B6 eff 20 šumivých tabliet
5 / 3x
Spokojenost...
Recenzia produktu: Glenmark Magnesium B-komplex - s príchuťou jahoda 20 šumivých tabliet
5 / 1x
Pomaha super
Recenzia produktu: Magne B6 Forte Plus 30 tabliet
5 / 1x
Super ! Najlepšie magnezium zatiaľ. Pomáha mi zvládať stresujúce situácie a udržuje moju vnútornú pohodu …
Recenzia produktu: Penco Mega tabs magnesium 50 tabliet
5 / 2x
Super

Produkty z kategórie Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Horčík - Magnézium sme pre vás zoradili od najpredávanejších.