Fibromyalgia: príznaky, príčiny a liečba

Fibromyalgia je dlhodobé ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť v celom tele. Ľudia s fibromyalgiou často pociťujú aj únavu, stuhnutosť, problémy so spánkom a psychické ťažkosti, ako sú depresia a úzkosť. Častejšie sa vyskytuje u žien v strednom veku.

Obsah

1. Príznaky fibromyalgie
2. Príčiny fibromyalgie
3. Diagnostika
4. Liečba fibromyalgie
5. Život s fibromyalgiou
6. Prevencia
7. Záver
8. Zdroje

Príznaky fibromyalgie

Príznaky fibromyalgie sa môžu líšiť od miernych až po veľmi závažné a môžu zahŕňať:
 

• Chronická bolesť celého tela
• Únavu a pocit vyčerpania
• Problémy so spánkom
• Problémy s pamäťou 
• Bolesti hlavy
• Psychické a emocionálne stresy
• Stuhnutosť svalov a kĺbov
• Bolestivosť pri dotyku

Príčiny fibromyalgie

Aj keď presná príčina fibromyalgie zostáva neznáma, vedci identifikovali niekoľko možných faktorov, ktoré môžu zohrávať úlohu. Medzi ne patria najmä:

• genetická predispozícia
• zmeny v spôsobe, akým centrálny nervový systém spracováva bolesť
• psychický stres alebo trauma
• fyzický stres
• možné abnormality v imunitnom systéme
   

Dôležité je poznamenať, že fibromyalgia môže byť multifaktoriálne ochorenie, čo znamená, že jej vznik je vyvolaný kombináciou viacerých rôznych faktorov.

Diagnostika 

Diagnostika fibromyalgie môže byť zložitá, pretože neexistujú žiadne špecifické laboratórne testy, ktoré by ju potvrdili. Lekári sa spoliehajú najmä na vyhodnotenie anamnézy a fyzikálne vyšetrenie. Dôležité je vyšetriť pacientov na takzvané citlivé body  špecifické body symetricky umiestnené po celom tele, ktoré sú u ľudí s fibromyalgiou obzvlášť citlivé.

Diagnostické kritériá pre fibromyalgiu zahŕňajú niekoľko stavov:
 

• bolesť trvajúca viac ako tri mesiace
• prítomnosť bolesti nad a pod pásom
• axiálny charakter bolesti (krk, predná časť hrudníka, hrudná a bedrová chrbtica)
• bolesť na špecifický tlak je najmenej 11 z 18 bodov
   

Vzhľadom na charakter ochorenia fibromyalgia spadá predovšetkým do odbornosti reumatológov, ale je potrebná spolupráca s inými špecialistami­. Zároveň musia lekári vylúčiť iné ochorenia, ktoré by mohli mať podobné prejavy, napríklad autoimunitné ochorenia alebo hormonálnu nerovnováhu.

Liečba fibromyalgie

Liečba fibromyalgie je zameraná na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života. Zahŕňa farmako­logickú liečbu, ako sú lieky proti bolesti, antidepresíva alebo lieky, ktoré upravujú funkciu nervového systému.

Obzvlášť dôležité sú aj nefarmakologické prístupy, ako sú fyzikálna terapia, rehabilitácia, kúpeľné pobyty, cvičenie, rehabilitácia, masáže,relaxačné techniky a podpora duševného zdravia. Dôležitú úlohu zohráva aj vzdelávanie pacientov o ochorení.

Život s fibromyalgiou

Život s fibromyalgiou môže predstavovať značnú výzvu, ale s primeranou podporou a úpravou životného štýlu možno dosiahnuť lepšiu kvalitu života. Dôležité je udržiavanie aktívneho životného štýlu, pravidelné cvičenie, ktoré môže pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť spánok, a dodržiavanie zdravej stravy.

Mnohí ľudia nachádzajú úľavu aj v psychoterapii a iných formách podpory duševného zdravia. Je užitočné naučiť sa techniky zvládania stresu, ktoré môžu pomôcť znížiť fyzický a emocionálny vplyv ochorenia.

Prevencia

I keď neexistujú žiadne špecifické metódy na prevenciu fibromyalgie, existujú kroky, ktoré môžu pomôcť zmierniť jej príznaky alebo zlepšiť celkovú kvalitu života. Medzi ne patrí pravidelné cvičenie, udržiavanie zdravej hmotnosti, snaha o kvalitný spánok a vyvážená strava.

Záver

Fibromyalgia je komplexné ochorenie so širokou škálou príznakov a vplyvov na každodenný život. Hoci liečba môže byť náročná, so správnym prístupom a podporou možno dosiahnuť výrazné zlepšenie. Je dôležité spolupracovať so svojím lekárskym tímom a nájsť metódy, ktoré sú vhodné pre vašu individuálnu situáciu. S nádejou a odhodlaním môžete napriek fibromyalgii viesť plnohodnotný a aktívny život.

Tento článok slúži len na vzdelávacie účely a nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. Konkrétne odporúčania vždy konzultujte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Zdroje

https://www.ni­ams.nih.gov/he­alth-topics/fibromyalgia

https://www.cdc­.gov/arthritis/ba­sics/fibromyal­gia.htm

https://solen­.cz/pdfs/psy/2011/02/07­.pdf

https://fibro­myalgie-lecba.cz/fibro­myalgie-jak-mirnit-bolest