Dýchavičnosť: príčiny, liečba a prevencia

Dýchavičnosť, známa tiež ako dyspnoe, môže byť spôsobená širokou škálou zdravotných problémov. Ide o pocit obtiažneho či namáhavého dýchania alebo pocit nedostatku vzduchu.

Príčiny dýchavičnosti

Existuje mnoho rôznych príčin dýchavičnosti. Medzi tie najčastejšie príčiny patria:

Príznaky dýchavičnosti

Okrem pocitu nedostatočného dýchania, dýchavičnosť môže byť sprevádzaná ďalšími symptómami, vrátane:

Liečba dýchavičnosti závisí od základnej príčiny a závažnosti stavu. Tu sú niektoré z hlavných prístupov na liečbu:

• Lieky: Lekár môže predpísať rôzne lieky na liečbu dýchavičnosti v závislosti od základnej príčiny. U pacientov s astmou môžu byť predpísané inhalačné kortikosteroidy alebo bronchodilatátory na rozšírenie priedušiek a uľahčenie dýchania. Pacientom s srdcovým zlyhaním môžu byť predpísané diuretiká, inhibítory ACE alebo beta-blokátory na optimalizáciu funkcie srdca.
• Kyslíková terapia: Pacientom s hypoxémiou, tj nedostatkom kyslíka v krvi, môže byť predpísaná kyslíková terapia. Kyslík je podávaný buď cez nosovú kanylu alebo cez masku a pomáha zvyšovať hladinu kyslíka v krvi.
• Chirurgické a invazívne procedúry: V niektorých prípadoch môžu byť chirurgické alebo invazívne procedúry nevyhnutné na liečbu základnej príčiny dýchavičnosti – napríklad odstránenie nádorov, opravu srdcových chýb alebo angioplastiku na rozšírenie zúžených koronárnych artérií.
• Fyzikálna terapia: Fyzikálna terapia, ako je cvičenie dýchacích svalov a rehabilitácia pľúc, môže pomôcť pacientom zlepšiť dýchanie a zvýšiť ich toleranciu k fyzickej aktivite.

Základ prevencie je podobne ako u väčšiny zdravotných problémov zdravý životný štýl. V prípade dýchavičnosti sa jedná najmä o pravidelnú fyzickú aktivitu každý deň aspoň 30 minút, ideálne nejakú aeróbnu činnosť na zlepšenie kondície. Môže to byť chôdza, beh, jazda na bicykli alebo napríklad plávanie, vždy úmerne celkovému zdravotnému stavu jedinca. To by potom malo doplniť aj zaradenie vyváženej stravy a prípadné zhodenie nadbytočných kíl. Samozrejmosťou je aj koniec s fajčením.

V prípade alergií (peľ, roztoče, srsť) je na mieste vyhnúť sa alergénom, prípadne prijať patričné ​​opatrenia pre lepšie zvládanie problémov – počas peľovej sezóny napríklad nevetrať cez popoludnie, užívať antihistaminiká či používať čističku vzduchu. Vhodná môže byť aj návšteva u alergológa a liečba alergie.