Minerály sú látky anorganického pôvodu bežne sa nachádzajúce v horninách, v pôde a vo vode. Z týchto zdrojov ich vedia absorbovať rastliny. Ľudské telo nie je schopné si samo tieto látky vytvoriť, príjma ich jedine zo stravy. Vyvážená strava obvykle poskytuje všetky základné minerály. Deficit minerálov sa často prejavuje vo forme únavy, vyčerpanosti, zníženej imunity, zhoršení kvality kože, vlasov a nechtov. Pri týchto príznakoch je potrebné zvýšiť príjem určitých minerálov, buď úpravou jedálnička, alebo vo forme výživových doplnkov.
Minerály sú látky anorganického pôvodu bežne sa nachádzajúce v horninách, v pôde a vo vode. Z týchto zdrojov ich vedia absorbovať rastliny. Ľudské telo nie je schopné si samo tieto látky vytvoriť, príjma ich jedine zo stravy. Vyvážená strava obvykle poskytuje všetky základné minerály. Deficit minerálov sa často prejavuje vo forme únavy, vyčerpanosti, zníženej imunity, zhoršení kvality kože, vlasov a nechtov. Pri týchto príznakoch je potrebné zvýšiť príjem určitých minerálov, buď úpravou jedálnička, alebo vo forme výživových doplnkov.
Esenciálne minerály sú látky nevyhnutné pre naše zdravie a pre správne fungovanie organizmu. Môžme ich rozdeliť do dvoch skupín: tzv. „hlavné“ minerály (makroprvky) a stopové prvky (mikroprvky).
Medzi hlavné minerály zaraďujeme vápnik, horčík, chlorid, fosfor, draslík, sodík a síra.
Stopové prvky sú rovnako dôležité pre správne fungovanie nášho tela ako hlavné minerály, jediný rozdiel je, že telo potrebuje len minimálne (stopové) množstvá týchto minerálov pre svoje funkcie. Do tejto kategórie živín patrí chróm, meď, jód, železo, mangán, molybdén, selén a zinok.
Zákazníci hodnotia najlepšie rady Generica, Movit Energy a Pharma Nord. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny výrobok, pozrite sa aj na kategórie Horčík - Magnézium, Zinok, Selén, Vápnik a Jód. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Naturvita Biosil Plus 60 tabliet.