Bolesť stehna: príčiny a kedy hľadať lekára

Bolesť stehna je pomerne bežný problém, ktorý postihuje športovcov, pracovníkov v kancelárii i domácich majstrov. Čo bolesť stehna znamená, ako sa diagnostikuje a ako sa problému zbaviť?

Obsah

1. Príčiny bolesti stehna
2. Nervové poruchy
3. Hematóm ako príčina bolesti stehna
4. Chronické ochorenia vedúce k bolesti stehna
5. Krvná zrazenina
6. Bolesť stehna zo športu
7. Diagnostika
8. Liečba
9. Komplikácie
10. Záver
11. Zdroje

Príčiny bolesti stehna

Bolesť stehna môže mať mnoho príčin, od bežných športových zranení až po komplexné lekárske stavy. Na niektoré z nasledujúcich príčin sa podrobnejšie zameriame v nasledujúcich kapitolách.

• Poranenie svalov a väzov – môže nastať pri náhlom pohybe, páde alebo pri športových aktivitách.
• Ochorenie nervov, ako je periférna neuropatia, často spojená s chronickými ochoreniami ako je diabetes.
• Choroby ciev, ako sú krvné zrazeniny.
• Poranenia kostí, typicky zlomeniny.
• Chronické ochorenia – napríklad artróza alebo fibromyalgia. U týchto stavov môže byť bolesť lokalizovaná na špecifické oblasti spredu a zozadu stehien.

Nervové poruchy

Nervové poruchy sú pomerne bežnou príčinou bolesti stehna. Ide napríklad o Meralgia paresthetica, čo je úžinový syndróm, kedy dochádza k útlaku nervus cutaneus femoris lateralis, čo vyvoláva vystreľujúce bolesti, pálenie a mravčenie v oblasti stehna. Vyskytuje sa častejšie u obéznych ľudí, tehotných žien a diabetikov.

Poranenie nervov môže vyvolávať bolesť, brnenie a pálenie stehna, najmä ak bolo spôsobené úrazom alebo ochorením ako je diabetes. Tieto poruchy môžu byť často zamieňané s bežnými poraneniami svalov, ale ich liečba a diagnostika vyžadujú špecifický prístup a pravidelné návštevy na neurológii.

Hematóm ako príčina bolesti stehna

Hematom, čiže modrina, je častou príčinou bolesti stehna, najmä keď došlo k priamemu nárazu na svaly stehna. Pri takom náraze sa poškodia drobné cievy, čo vedie k vytvoreniu krvného výronu v mäkkých tkanivách. Hematom sa prejavuje bolesťou, opuchom a zmenou farby pokožky v oblasti postihnutia. Táto bolesť je typicky lokalizovaná a nevystreľuje do iných častí tela. Väčšina hematómov sa zahojí sama, ale v prípade rozsiahlych alebo hlbokých hematómov môže byť potrebná lekárska starostlivosť, aby sa predišlo komplikáciám, ako je infekcia alebo tlak na okolité tkanivá.

Chronické ochorenia vedúce k bolesti stehna

Chronické ochorenia, ako je diabetes, reumatoidná artritída alebo fibromyalgia, môžu byť tiež zdrojom bolesti stehna. Tieto ochorenia môžu spôsobovať chronickú bolesť, zápaly alebo degeneratívne zmeny v svalových tkanivách, čo vedie k bolesti.

Fibromyalgia je známa tým, že spôsobuje bolesť so stuhnutosťou v určitých tlakových bodoch na stehne, najmä nad kolenom a na zadnej strane stehna. U diabetikov môže dôjsť k poškodeniu nervov v dôsledku dlhodobo zvýšenej hladiny cukru v krvi, čo môže viesť k bolesti, brneniu alebo páleniu v stehnách.

Krvná zrazenina

Krvné zrazeniny ako také hrajú veľmi významnú úlohu pri drobných poraneniach krvných ciev, kedy ich pomáhajú upchať a obmedziť tak stratu krvi. Za určitých okolností ale môžu spôsobiť tzv. trombózu. Tento stav nastáva, keď sa v žile, obvykle v nohe, vytvorí krvná zrazenina, čo vedie k bolesti, opuchu a začervenaniu v postihnutej oblasti.

Bolesť stehna zo športu

Športové aktivity sú bežnou príčinou bolesti stehna, najmä u športov, ktoré vyžadujú prudké pohyby, šprinty alebo skoky, ako je futbal, atletika, alebo tenis. Bolesť často vzniká v dôsledku natiahnutia, natrhnutia alebo iného druhu poranenia svalov, šliach a väzov v stehnách. Športovci môžu tiež trpieť preťažovaním, čo vedie k chronickej bolesti.

Dôležitou súčasťou prevencie je správne pretiahnutie, zahriatie a rozcvičenie pred športovou aktivitou a postupné zvyšovanie intenzity tréningu. V prípade bolesti je dôležité zaistiť dostatočný odpočinok, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu tkanív.

Diagnostika

Diagnostika bolesti stehna zahŕňa rôzne postupy a testy. Začína sa odberom anamnézy a fyzikálnym vyšetrením, kde lekár skúma lokalizáciu bolesti, opuch, citlivosť a rozsah pohybu. Zobrazovacie metódy, ako sú ultrazvuk, magnetická rezonancia a röntgen, sú kľúčové pre zistenie rozsahu a charakteru prípadného poranenia svalov, šliach, väzov alebo kostí. Laboratórne vyšetrenie krvi môže pomôcť zistiť zápaly, nádorové ochorenia alebo stavy ako je pľúcna embólia. Zobrazovacie metódy sú obzvlášť účinné pri diagnostike mäkkých tkanív, kde magnetická rezonancia poskytuje najdetailnejší o­braz.

Liečba

Liečba bolesti stehna závisí od jej príčiny. Pre menej závažné poranenia, ako sú natiahnuté svaly či modriny, sa obvykle odporúča odpočinok, kompresné bandáže a jemné masáže. V prípade pretrvávajúcej bolesti je nutné vyhľadať lekársku pomoc. Pri liečbe bolesti spojenej s chronickými ochoreniami, ako je diabetes alebo reumatoidná artritída, je dôležité zamerať sa na správnu liečbu primárneho ochorenia. V prípade hlbokej žilovej trombózy sa často predpisujú lieky na riedenie krvi. Operačné zákroky môžu byť potrebné na opravu poškodených svalov, väzov, šliach alebo kostí. Fyzioterapia a rehabilitačné cvičenia sú kľúčové pre obnovu funkcie a zníženie bolesti.

V rámci rehabilitácie môžu pomôcť nižšie vymenované naťahovacie cviky pri bolestiach stehna:

Komplikácie

Neliečená alebo nesprávne liečená bolesť stehna môže viesť k rôznym komplikáciám. Chronická bolesť môže obmedzovať pohyb a viesť k ďalšiemu oslabeniu svalov. V prípade hlbokej žilovej trombózy je najzávažnejšou komplikáciou pľúcna embólia, ktorá môže byť život ohrozujúca. Preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak bolesť stehna pretrváva alebo ak sa objavia ďalšie príznaky, ako je opuch, začervenanie alebo pocit tepla v postihnutej oblasti. Rýchla a správna liečba je kľúčová na prevenciu týchto vážnych komplikácií.

Záver

Bolesť stehna je bežným problémom, ktorý môže mať mnoho príčin, od športových zranení po chronické ochorenia. Správna diagnostika a liečba sú kľúčové na účinné zvládnutie tohto problému. Je dôležité rozpoznať príznaky a vyhľadať lekársku pomoc, najmä ak bolesť pretrváva alebo sa objavia príznaky, ktoré naznačujú vážnejší stav, ako je hlboká žilová trombóza. Prevencia, vrátane udržovania aktívneho životného štýlu a správneho rozcvičenia pred fyzickou aktivitou, môže pomôcť znížiť riziko bolesti stehna. Vždy je dôležité poradiť sa s odborníkom, aby bol zaistený správny liečebný plán pre vašu konkrétnu situáciu.

Tento článok je určený len na vzdelávacie účely a nenahrádza odbornú lekársku radu. Pre konkrétne odporúčania sa vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Zdroje

https://www.nhsin­form.scot/illnes­ses-and-conditions/muscle-bone-and-joints/self-management-advice/thigh-problems/

https://www.sci­encedirect.com/sci­ence/article/ab­s/pii/S000296104­2905932

https://www.he­althline.com/he­alth/pain-in-upper-thigh

https://www.ve­rywellhealth.com/thigh-pain-causes-treatment-4174433

https://www.me­dicalnewstoda­y.com/articles/321001

https://www.me­dicalnewstoda­y.com/articles/ou­ter-thigh-pain