Proteín je základným stavebným prvkom nášho tela a dôležitým zdrojom živín. Prispieva k rastu a udržaniu svalových tkanív. Pokiaľ športujete pravidelne a chcete nabrať nejaký ten sval, alebo „naopak“ schudnúť, budete potrebovať viac bielkovín. …
Proteín je základným stavebným prvkom nášho tela a dôležitým zdrojom živín. Prispieva k rastu a udržaniu svalových tkanív. Pokiaľ športujete pravidelne a chcete nabrať nejaký ten sval, alebo „naopak“ schudnúť, budete potrebovať viac bielkovín. Pohodlný, rýchly a veľmi účinný spôsob, ako do seba bielkoviny dostať, je začať užívať proteínové doplnky. Stačí vám proteínový prášok, ktorý vám zachutí, šejker a trocha vody. Proteín v prášku sa získava zo živočíšnych alebo rastlinných zdrojov alebo ich kombinácie. A je veľmi dobre stráviteľný.
Do tejto kategórie sme nasypali iba proteíny, ktoré neobsahujú laktózu (a v niektorých prípadoch ani lepok). Pokiaľ teda trpíte intoleranciou na laktózu, môžete smelo vyberať. Siahnete po srvátkovom, konopnom alebo s príchuťou sladkých jahôd?
Užívatelia si najviac obľúbili rady BiotechUSA a Kompava.