Späť na všetky epizódy

Téma obezity, čoby jednej z civilizačných chorôb, rezonuje tuzemskými debatami o zdraví už niekoľko desaťročí. Bohužiaľ, patria Česi na prvé svetové priečky so štvrtinou dospelej populácie, ktorá trpí zjavnou obezitou. Odhaduje sa, že ďalších 10 – 15 % má skrytú formu obezity, teda bez zvýšenej hmotnosti. Celkovo je tak postihnutá viac ako tretina Čechov a ani očakávané trendy nie sú priaznivé. Na základe množstva vykonaných výskumov sa situácia zhoršuje pri zjavnej obezite aj jej skrytej forme.

Jan Novák je klinický výskumník pôsobiaci na Prírodovedeckej fakulte Univerzity Karlovej a vo Všeobecnej fakultnej nemocnici v Prahe. Venuje sa výskumu obezity, spánku a digitálnej medicíne.

Obsah

Koľko ľudí v Čechách je obéznych?
Čo je to skrytá obezita a ako ju merať?
Aké limity má BMI?
Obezita u detí a aký má vplyv na ich telesné zloženie?
Ako obezita ovplyvňuje produkciu hormónov?

Koľko ľudí v Čechách je obéznych?

Téma obezity, čoby jednej z civilizačných chorôb, rezonuje tuzemskými debatami o zdraví už niekoľko desaťročí. Bohužiaľ, Česi patria na prvé svetové priečky so štvrtinou dospelej populácie trpiacej zjavnou obezitou. Odhaduje sa, že ďalších 10 – 15 % má skrytú formu obezity, teda bez zvýšenej hmotnosti. Celkovo je tak postihnutá viac ako tretina Čechov a ani očakávané trendy nie sú priaznivé. Na základe množstva vykonaných výskumov sa situácia zhoršuje pri zjavnej obezite aj jej skrytej forme.

Čo je to skrytá obezita a ako ju merať?

„Obezitu definujeme ako relatívne zvýšené množstvo tukového tkaniva, ktoré vedie k zdravotným problémom. Štandardne na jej určenie používame pomer hmotnosti a výšky – Body Mass Index (BMI), sústredíme sa tak primárne na hmotnosť. Skrytá obezita označuje stav, keď má jedinec úplne normálnu hmotnosť, na úrovni telesného zloženia má však pomerne vyššie množstvo tukového tkaniva,“ vysvetľuje rozdiel medzi zjavnou a skrytou formou obezity Jan Novák, ktorý sa venuje jej výskumu na Prírodovedeckej fakulte Karlovej Univerzity.

Aké limity má BMI?

BMI, ako indikátor obezity, využíva pomer hmotnosti a výšky. Na diagnózu obezity má svoje limity, pretože na jej určenie je vhodné poznať telesné zloženie. „Neodporúčam však nutne telesné zloženie zisťovať sám na sebe alebo na svojich deťoch. Sami si môžeme pomerne jednoducho merať napríklad obvod pása alebo sa vážiť, aby sme vedeli, aké robíme pokroky. Hlavné je sústrediť sa na trend, vývoj v čase, nie do akej patríme diagnostickej škatuľky,“ hovorí Jan Novák.

Obezita u detí a aký má vplyv na ich telesné zloženie?

Závery z jednej porovnávacej štúdie Prírodovedeckej fakulty Univerzity Karlovej vykonávanej u predškolských detí priniesli zaujímavé poznatky. Aj keď hodnoty BMI za sledovaných cca 30 rokov zostali u detí prakticky rovnaké, výrazne sa zmenilo telesné zloženie práve v prospech vyššieho množstva tuku. Znamená to jediné, aj deťom tohto veku pohyb chýba, hoci je im v tomto období života najprirodzenejší.

Ako obezita ovplyvňuje produkciu hormónov?

Ďalším zásadným zistením spojeným s obezitou a jej vplyvom na ľudské zdravie (okrem už tých známych „tradičných“, ako sú kardiovaskulárne choroby, diabetes (cukrovka) či problémy s pohybovým aparátom) je potvrdený fakt, že obezita ovplyvňuje aj naše dospievanie. „U dievčat nastáva puberta už okolo desiateho roku a stále častejšie aj skôr. Tukové tkanivo je totiž vo svojej podstate endokrinná žľaza (žľazy produkujúce hormóny, pozn. redakcie). Generuje hormóny, predovšetkým estrogény, a to je to, čo u týchto dievčat vedie k častejšiemu nástupu puberty,“ poukazuje na výsledky vybraných štúdií Novák.