Masáž hráze jsem začala provádět od 35. tt 3x týdně po dobu 3-5 minut. Od 37. tt jsem se snažila hráz masírovat každý den. Olej je velmi příjemný, neštípe ani nepálí. Masáží se krásně vstřebá, proto se nemusíme bát ušpinění prádla. S olejem jsem byla velmi spokojená a mohu ho jen doporučit opravdu funguje! :)