Priprava na maturitu

Na otázku odpovedá:

Mgr. Martina Macfeldová

Dobrý deň,
existuje mnoho prípravkov, ktoré môžu podporiť učenie a kognitívne funkcie. Je však dôležité si uvedomiť, že každý človek je jedinečný, a čo funguje pre jednu osobu, nemusí nutne fungovať pre druhú.

Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre zdravie mozgu a môžu pomôcť s pamäťou a kognitívnymi funkciami. Z doplnkov stravy uvediem Acutil na podporu pamäte a koncentrácie s obsahom omega-3 nenasýtených mastných kyselín, výťažku z Ginkgo biloba, fosfatidylserínu a vitamínov. Odporúčaná denná dávka prípravku je 1 kapsula počas jedla alebo po jedle, je vhodný na dlhodobé užívanie.

Extrakt z Ginkgo biloby, pomáha udržiavať pamät, koncentráciu, prispieva k mentálnej výkonnosti, podporuje aktivitu mozgu a podporuje ďalšie dôležité mozgové funkcie v doplnku Ginkgoprim Max spolu s horčíkom, ktorý má blahodarný vplyv na nervové, svalové a mentálne funkcie. 1 tableta denne, najlepšie po jedle.

Známou molekulou zo skupiny nootropík je piracetam, ktorý sa používa na zlepšenie kognitívnych funkcií a pamäte. Je zvyčajne predpísaný na liečbu rôznych porúch pamäte, ako je napríklad demencia alebo poruchy pamäte spojené s mozgovou traumou. Vzhľadom na účinok piracetamu na agregáciu trombocytov je potrebná osobitná pozornosť pri podávaní piracetamu pacientom s ťažkým krvácaním aj s rizikom krvácania – napr. gastrointestinálny vred, pacienti s poruchou hemostázy, pacienti s anamnézou hemoragickej cerebrovaskulárnej príhody atď. Dávkovanie 2 -3x denne 1 tableta.

Popularitu stále nestratil kofeín, guarana, ktorá pomáha zvýšiť bdelosť a sústredenosť a tiež podporuje fyzickú aktivitu a povzbudzuje telo. Za zrejme najsilnejší prírodný mozgový stimulant je považovaný dimethylaminoetanol (DMAE), prírodný nootropiká, látky používané na zlepšenie koncentrácie a duševnej výkonnosti. Je prekurzorom neurotransmiteru acetylcholínu, 1 tableta denne.

Pred začatím užívania akéhokoľvek nového doplnku stravy alebo lieku je vždy dobré poradiť sa so svojím lekárom, najmä ak užívate nejaké lieky alebo máte zdravotné problémy.

S prianím pekného dňa, Martina Macfeldová

Užitočné?