Omega 3 - rybí tuk pre deti (20 produktov)
Polynenasýtené mastné kyseliny sa označujú ako Omega 3. Ide o látky, ktoré si ľudské telo nedokáže samo vytvoriť a musí ich prijímať v strave. Nazývajú sa aj esenciálne mastné kyseliny. Do tejto skupiny patria DHA (kyselina dokozahexaenová) a EPA …
Polynenasýtené mastné kyseliny sa označujú ako Omega 3. Ide o látky, ktoré si ľudské telo nedokáže samo vytvoriť a musí ich prijímať v strave. Nazývajú sa aj esenciálne mastné kyseliny. Do tejto skupiny patria DHA (kyselina dokozahexaenová) a EPA (kyselina eikosapentaenová)
Hlavným zdrojom omega 3 je rybí olej (tučné morské ryby, ako sú losos, makrela, sardinky...). Nachádzajú sa však aj v rastlinných potravinách - ľanové semená, ľanový a konopný olej, chia semená. Preto si v našej ponuke nájde produkt aj vegetarián a vegán.
DHA a EPA majú podľa nariadenia Komisie (EÚ) č. 432/2012 schválené tieto zdravotné tvrdenia :
- DHA prispieva k udržaniu normálneho zraku
- DHA prispieva k normálnej činnosti mozgu
- DHA a EPA prispievajú k normálnej činnosti srdca
Prospešný účinok sa dosiahne pri užívaní 250 mg EPA a DHA denne
- DHA a EPA prispievajú k udržaniu normálneho krvného tlaku
- DHA a EPA prispievajú k udržaniu normálnej hladiny triglyceridov v krvi
- Tieto priaznivé účinky sa dosahujú pri príjme 2-3 g EPA a DHA denne
Rybí olej je okrem DHA a EPA aj dôležitým zdrojom vitamínu A a vitamínu D.
Užívatelia najlepšie hodnotia značky Mollers, MedPharma a Equazen. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Jutavit Omega-3 Kids žuvacie kapsuly s príchuťou pomaranča 45 ks.
