Ateroskleróza

Ateroskleróza alebo kalcifikácia tepien je chronický zápalový proces, ktorý vedie k hromadeniu tzv. aterosklerotických plakov v stenách tepien. Zápal je reakciou na poškodenie cievnej výstelky v dôsledku hromadenia lipidov (cholesterolu) a iných častíc. Časom ateroskleróza vedie k zúženiu a kôrnateniu tepien, čo môže spôsobiť nedostatočný prietok krvi do postihnutých oblastí. Ochorenie môže postihnúť ktorúkoľvek oblasť tela, najčastejšie však koronárne tepny obklopujúce srdce, krčné tepny a aortu.

Obsah

1. Príčiny a rizikové faktory aterosklerózy
2. Príznaky aterosklerózy
3. Diagnostika aterosklerózy
4. Liečba aterosklerózy
5. Prevencia aterosklerózy
6. Život s aterosklerózou
7. Záver
8. Zdroje

Príčiny a rizikové faktory aterosklerózy

Ateroskleróza je multifaktoriálne ochorenie, čo znamená, že má mnoho príčin a rizikových faktorov. Hoci presný mechanizmus vzniku aterosklerózy sa stále skúma, vedci identifikovali niekoľko kľúčových rizikových faktorov, ktoré prispievajú k jej vzniku:
 

• Vysoká hladina LDL cholesterolu: LDL cholesterol, ľudovo označovaný ako „zlý“,  môže preniknúť a upchať steny tepien.
• Fajčrenie: Fajčenie cigariet zvyšuje riziko aterosklerózy tým, že poškodzuje vnútornú vrstvu tepien a zvyšuje hladinu cholesterolu.
• Vysoký krvný tlak: Chronicky vysoký krvný tlak môže poškodiť tepny a urýchliť hromadenie plaku.
• Diabetes: Vysoká hladina cukru v krvi môže prispieť k rozvoju aterosklerózy.
• Centrálna obezita:Obezita brušného typu (t. j. v oblasti brucha) sa spája s vyšším rizikom kardiovaskulárnych a metabolických ochorení.
• Inzulínová rezistencia: Patologický stav, pri ktorom bunky nereagujú správne na hormón inzulín, ktorý sa vylučuje na zníženie množstva cukru v krvi.
   

Diagnostika aterosklerózy

Diagnostika aterosklerózy sa začína fyzikálnym vyšetrením a zhodnotením anamnézy pacienta. Lekár môže vykonať aj rôzne diagnostické testy. Krvné testy môžu zmerať hladinu lipidov (celkový cholesterol, LDL cholesterol, triglyceridy) a cukru v krvi.

Cenným nástrojom je angiografia, pri ktorej možno pomocou kontrastnej látky a röntgenového žiarenia zobraziť krvné cievy. Na meranie činnosti srdca sa zasa používa elektrokardio­grafia (EKG) umiestnením elektród na kožu. Niekedy sa môžu použiť aj iné zobrazovacie metódy, ako napríklad magnetická rezonancia, ultrazvuk a počítačová tomografia (CT).

Liečba aterosklerózy

Liečba aterosklerózy sa zameriava na zníženie rizika kardiovaskulárnych komplikácií (srdcový infarkt, chronické srdcové zlyhanie), cievnej mozgovej príhody a ďalších komplikácií. Môže to zahŕňať rôzne lieky, ako sú lieky na poruchy metabolizmu lipidov (statíny, ezetimib), antihypertenzíva na kontrolu krvného tlaku, lieky na liečbu cukrovky alebo antikoagulanciá na prevenciu krvných zrazenín.

Závažnejšie prípady si môžu vyžadovať chirurgický zákrok, zvyčajne angioplastiku (rozšírenie ciev pomocou katétrov), bypass („premostenie“ postihnutej tepny) alebo karotickú endarterektómiu (odstránenie plaku v krčnej tepne).

Najdôležitejšími opatreniami sú však zmeny životného štýlu, najmä zanechanie fajčenia, pravidelná fyzická aktivita, zníženie stresu, vyvážená strava a v prípade potreby zníženie hmotnosti.

Prevencia aterosklerózy

Prevencia je pri tomto ochorení nevyhnutná, pretože keď sa aterosklerotický plát začne tvoriť, je ťažké ho odstrániť. Prijímanie nasledujúcich preventívnych opatrení môže výrazne znížiť riziko vzniku aterosklerózy a s ňou súvisiacich komplikácií:
 

• Vyvážená strava: Strava bohatá predovšetkým na celozrnné výrobky, ryby (zdroj omega 3), ovocie, zeleninu a bielkoviny môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi a zlepšiť zdravie srdca. Uprednostňujeme tiež zdravšie varenie (varenie, dusenie, varenie v pare) pred vyprážaním a grilovaním.
• Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb, napríklad dlhšia chôdza, beh alebo bicyklovanie, môže posilniť srdce a krvné cievy a znížiť riziko aterosklerózy.
• Prestaňte fajčiť: Fajčenie je jedným z hlavných rizikových faktorov vzniku aterosklerózy. Prestanie fajčiť výrazne znižuje riziko vzniku tohto ochorenia.
• Kontrola krvného tlaku: vysoký krvný tlak môže poškodiť cievy a prispieť k vzniku zápalu. Je dôležité pravidelne ho kontrolovať a dodržiavať odporúčania lekára na liečbu.
• Preventívne lekárske kontroly
• Pravidelné užívanie predpísaných liekov

Život s aterosklerózou

Diagnostikovanie aterosklerózy môže vyvolať mnoho emócií, od šoku až po strach a úzkosť. Je dôležité nájsť spôsoby, ako sa s týmito emóciami vyrovnať a žiť aktívny pozitívny život. Mnohým ľuďom pomáha podpora blízkych. Porozprávajte sa o svojich obavách a pocitoch s rodinou, priateľmi alebo prípadne s terapeutom. Pomôcť môže aj skupinová podpora od ľudí, ktorí tiež bojujú s aterosklerózou.

Vzdelanie tiež zohráva veľkú úlohu.

Čím viac budete vedieť o ateroskleróze a jej liečbe, tým lepšie budete pripravení čeliť výzvam, ktoré vás čakajú.

Záver

Ateroskleróza je závažné ochorenie, ktoré môže mať vážne následky nielen na zdravie srdca a ciev. Správna prevencia, včasná diagnostika a liečba môžu výrazne znížiť riziko komplikácií a zlepšiť kvalitu života pacientov s aterosklerózou. Je dôležité spolupracovať s lekárom a dodržiavať všetky odporúčané liečebné plány.

Tento článok slúži len na vzdelávacie účely a nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. Konkrétne odporúčania vždy konzultujte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Zdroje

https://www.nzip­.cz/clanek/1527-ateroskleroza

https://www.nhlbi­.nih.gov/heal­th/atheroscle­rosis

https://www.he­art.org/en/he­alth-topics/choles­terol/about-cholesterol/at­herosclerosis

https://www.in­ternimedicina­.cz/pdfs/int/2016/01/03­.pdf

https://www.in­ternimedicina­.cz/pdfs/int/2011/06/03­.pdf

https://www.so­len.cz/pdfs/med­/2017/04/02.pdf

https://pedia­triepropraxi.cz/pdfs/ped­/2012/05/10.pdf

https://profi­medicina.cz/ma­nagement-aterosklerozy-v-ambulanci-kardiologa/

https://www.nzip­.cz/clanek/486-dieta-v-prevenci-a-lecbe-aterosklerozy