Zápal dutín: príznaky, liečba a prevencia

Zápal dutín, čiže sinusitída, je zápal prínosových dutín. Tie sa nachádzajú za lícami a obočím. Ide o bežné ochorenie znepríjemňujúce vaše fungovanie, s vhodnou liečbou však neprináša žiadne dlhotrvajúce problémy. Akútnej formy, ktorá je väčšinou pokračovaním infekcie dýchacích ciest, sa zbavíte do troch týždňov. Pokiaľ ochorenie pretrváva, je niečo zle a nie je od veci to začať ihneď riešiť. Čo sa však vo vašom tele vlastne deje a ako môžete chorobe predchádzať?

Sinusitída je spôsobená prevažne vírusmi, prípadne aj baktériami. Všeobecne platí, že vírusovej infekcie sa zbavíte rýchlejšie, zato s baktériami to bude beh na dlhšiu trať.

Častými príčinami okrem nákazy bývajú rôzne alergie, úrazy, anatomické odchýlky alebo zápal zubného lôžka, ktorý sa presunie aj do dutín.

Čo sa vlastne deje pri zápale dutín pod povrchom?

• Vo vývodoch do nosovej dutiny sa vytvorí prekážka (opuch sliznice pri alergii alebo nádche).
• Hlieny sa hromadia, je to ideálne miesto na množenie baktérií.
• Dráždené bunky tvoria viac hlienu, ktorý nemôže von.
• Pre zvýšený tlak v tejto oblasti spôsobuje zápal dutín bolesť hlavy.

Akú má zápal dutín nákazlivosť? Prenos ochorenia je buď priamy, alebo pomocou kvapôčok. Je teda infekčný a nebezpečný hlavne pre ľudí so zníženou imunitou alebo ľudí, ktorí nedodržiavajú základné hygienické návyky. Nákazliví môžete byť približne dva týždne a vírus odovzdať aj pred prejavom prvých príznakov.

Nemusíte sa ničoho báť, pretože liečba zápalu dutín spočíva v nasledujúcich bodoch a pri ich dodržiavaní budete čoskoro zase ako rybyčky.

• Základom v liečbe je pokojový režim, pri ktorom má telo dostatok spánku a energie bojovať so zápalom. Liečba zápalu dutín, ktorý je bakteriálneho pôvodu, je zahájená predpísaním antibiotík, ktoré je nutné dobrať až do konca, aby bol výsledok zaručený. Zároveň je možné používať kvapky alebo sprej do nosa na uvoľnenie dutín a upokojenie sliznice.
• Čo proti zápalu dutín zaberá, to záleží od jeho pôvodu a rozsahu ochorenia. Liečba zápalu dutín bez antibiotík je vhodná pri ochorení spôsobenom vírusovou infekciou.
• Pri upchatých dutinách spočíva liečba v odstránení nahromadeného hlienu a uvoľnení priechodu. Vo vážnejších prípadoch situáciu vyrieši až punkcia (odobratie hlienu injekčnou ihlou) alebo chirurgický zákrok.
• Platia všeobecné princípy podporujúce imunitu ako dodanie vitamínu C, zinku a selénu (buď v potravinách, alebo ako výživový doplnok) a dostatočný pitný režim.
• Sinusitída spôsobená alergiou sa lieči antihistamini­kami, ktoré potláčajú alergické reakcie a zmierňujú zápal.
• Určite vás zaujíma, či je proti zápalu dutín domáca liečba dostačujúca. Ak nemáte práve možnosť ísť k lekárovi, existuje proti zápalu dutín alternatívna liečba, nenahrádza však predpísané lieky a jej výsledky nie sú zaručené. Pri chronickom zápale dutín musí liečba prebiehať vždy pod dozorom lekára.

Ak nie je váš stav veľmi obmedzujúci, nechcete brať antibiotiká alebo ich z nejakého dôvodu brať nemôžete, proti zápalu dutín je možnosťou aj domáca liečba. Neriešia však príčiny, len príznaky, preto nie je taká účinná.

Proti zápalu dutín sa odporúča prírodná liečba v podobe čajov podporujúcich zdravie dýchacích ciest alebo esenciálnych olejov, ako je eukalyptus (zlepšenie cirkulácie krvi vďaka rozšíreniu ciev vedie k rýchlejšiemu ústupu zápalu) a pepermint (antibakteriálne a protizápalové účinky, uvoľňuje upchatý nos a dutiny). Vzhľadom na uvoľnenie upchatého nosa zmierňuje zápal dutín naparovanie alebo inhalácia buď čistej vody, alebo vody s esenciálnymi olejmi. Použite nahrievací vankúšik, pretože aplikácia suchého tepla zmierni príznaky a pomôže vám uvoľniť sa. Je dôležité, aby ste nikde neprechladli, dbajte preto na to, aby ste hneď po zahriatí nešli von do zimy. Proti chronickému zápalu dutín prírodná liečba nie je vhodná, pretože ide o dlhotrvajúce problémy. Možno ňou však podporiť klasickú liečbu.

Vzhľadom na rovnaký mechanizmus ochorenia má zápal dutín príznaky u detí rovnaké ako u dospelých, rozdiel je len v dĺžke choroby. Zápal dutín u malých detí do dvoch rokov veku trvá kratší čas ako u starších detí a dospelých. Všeobecne ho deti nemajú dlhšie ako desať dní. Na prvý pohľad sa u dieťaťa dá okrem bolesti hlavy, nádchy, kašľa a prípadne teploty rozpoznať únava a nedostatok energie. Pre diagnózu a výber liekov určených pre deti sa obráťte na lekára. Upchaté dutiny u detí totiž nemusia rovno znamenať zápal dutín. Liečbu podporíte aj inhaláciou alebo zvlhčením vzduchu v domácnosti. Na zníženie teploty a zmiernenie bolesti hlavy sú vhodné bežne používané lieky obsahujúce paracetamol a ibuprofén.

Zápal dutín počas tehotenstva nie je závažným ochorením, ale treba ho liečiť, aby nedošlo ku komplikáciám a zhoršeniu zdravotného stavu. Ako liečiť zápal v dutinách počas tehotenstva vám poradí gynekológ, ktorý zaistí, aby liečba nemala na plod negatívny vplyv. Namiesto antibiotík sa odporúčajú miernejšie lieky, dostatok odpočinku a zvýšený príjem vitamínov.