Upchatý nos: Príčiny, prevencia a liečba
Úvod
Upchatý nos je jedným z najbežnejších zdravotných problémov, s ktorým sa stretávame počas života. Či už je to kvôli prechladnutiu, alergiám alebo iným príčinám, všetci poznáme nepríjemný pocit, keď nám niečo bráni v normálnom dýchaní nosom. Tento článok vám poskytne hĺbkový vhľad do príčin, symptómov, domácich liekov a liečebných metód pre upchatý nos.
Príčiny upchatého nosa
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť upchatý nos. Medzi najbežnejšie príčiny patria:
Prechladnutie a chrípka
Vírusy môžu spôsobiť zápal a opuch sliznice nosových priechodov.
Pilulka odborník Jana Nová, DiS. hovorí:
„Upchatý nos môže byť nielen nepríjemný, ale aj znamením
závažnejšieho zdravotného problému. Dôležité je rozpoznať príznaky,
poznať možné liečebné metódy a kedy treba vyhľadať lekára. Pamätajte,
že predchádzanie je často najlepší liek. Dodržujte preventívne opatrenia
a udržujte svoj nos voľný a čistý.“
Alergia
Reakcia na peľ, prach, zvieracie chlpy alebo iné alergény môže viesť k zápalu a opuchu.
Chronická nádcha
Je dôsledkom dlhodobého užívania kvapiek či spreja do nosa, oslabenia imunity alebo alergií.
Polypy
Objavujú sa po chronických zápaloch nosovej dutiny, u alergikov a astmatikov.
Deformácia nosnej prepážky
K deformácii môže dôjsť v priebehu rastu alebo následkom úrazu.
Symptómy a diagnóza
Symptómy upchatého nosa môžu zahŕňať:
- Ťažké dýchanie nosom: Čo je najčastejšia sťažnosť pacientov.
- Zvýšená produkcia hlienu: Čo môže spôsobiť upchatý nos, kašeľ a ďalšie príznaky.
- Kýchanie: Najmä u ľudí trpiacich alergiami.
- Bolesť hlavy: Často pri zápale dutín.
- Bolesť tváre: Zvlášť okolo nosa a očí.
- Strata čuchu: V dôsledku zablokovania nosných priechodov.
Diagnostika upchatého nosa zvyčajne zahŕňa fyzikálne vyšetrenie a otázky týkajúce sa príznakov.
Domáca liečba a spôsoby úľavy
Našťastie existuje domáca liečba a ďalšie metódy, ktoré môžu pomôcť uľaviť od upchatého nosa:
Salinný roztok
Výplach nosa soľným roztokom môže pomôcť odstrániť hlien a alergény z nosových priechodov.
Vlhkosť
Použitie zvlhčovača alebo inhalovanie horúcej pary s prídavkom esenciálnych olejov (eukalyptus, tymian, mäta).
Odpočinok
Spánok s vyvýšenou hlavou môže znížiť zápchu a tlak v nosových priechodoch.
Pitie tekutín
Podporuje očistu organizmu od prebiehajúcej infekcie. Je dobré piť vodu alebo horúce nápoje (bylinné čaje).
Je dôležité si uvedomiť, že zatiaľ čo táto domáca liečba môže poskytnúť úľavu, nemusí nutne liečiť príčinu upchatého nosa. Ak máte chronické alebo vážne príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Farmaceutické riešenie
Keď domáce lieky nestačia, existuje mnoho farmaceutických riešení na liečbu upchatého nosa:
Kvapky a spreje do nosa
Základom liečby sú tzv. dekongestanty, ktoré uľavujú od upchatého nosa, miernia príznaky upchatého nosa, opuch a výtok z nosovej sliznice.
Antihistaminiká
Sú vhodné pre tých, ktorí trpia alergiami. Pomáhajú znížiť alergickú reakciu a iné príznaky.
Antibiotiká
V prípade bakteriálnej infekcie môžu nosné kvapky s antibiotikami pomôcť liečiť upchatý nos.
Je dôležité konzultovať s lekárom pred užívaním akýchkoľvek liekov, najmä ak užívate iné lieky alebo máte zdravotné problémy. Pokiaľ problém s upchatým nosom trvá dlhšie ako 2 týždne, je potrebné navštíviť odborného lekára.
Možné komplikácie a kedy vyhľadať lekára
Aj keď je upchatý nos často neškodný, môže v niektorých prípadoch viesť k vážnejším komplikáciám:
- Sinusitída: Zápal prínosových dutín býva väčšinou spojený so zápalom nosovej sliznice.
- Otitis media: Zápal stredného ucha môže byť dôsledkom dlhodobého upchatého nosa.
- Spánková apnoe: Upchatý nos a ďalšie príznaky zvyšujú pravdepodobnosť jej vzniku.
Je dôležité vyhľadať lekára, ak:
- Zápcha trvá dlhšie ako 10 dní.
- Máte vysokú horúčku.
- Pociťujete silnú bolesť hlavy alebo bolesť tváre.
- Strácate schopnosť cítiť alebo ochutnávať.
Prevencia upchatého nosa
Prevencia je často najlepší liek. Tu je niekoľko tipov, ako predchádzať upchatému nosu:
- Vyhnite sa alergénom: Ak ste alergický, obmedzte expozíciu peľu, prachu, zvieraciemu chlpu a iným alergénom.
- Udržujte čistotu domácnosti: Pravidelne vysávajte a utierajte prach, aby ste znížili množstvo alergénov v domácnosti.
- Zvlhčujte vzduch: Používanie zvlhčovača môže pomôcť udržiavať vlhkosť vzduchu a predchádzať zápche nosových priechodov.
- Umývajte si ruky: Časté umývanie rúk môže znížiť riziko prechladnutia a chrípky.
Záver
Upchatý nos môže byť nielen nepríjemný, ale aj znamením závažnejšieho zdravotného problému. Dôležité je rozpoznať príznaky, poznať možné liečebné metódy a kedy treba vyhľadať lekára. Pamätajte, že predchádzanie je často najlepší liek. Dodržujte preventívne opatrenia a udržujte svoj nos voľný a čistý!
Zdroje
https://back2sleep.eu/blogs/news/blocked-nose-at-night-causes-and-treatment?gclid=Cj0KCQjwm66pBhDQARIsALIR2zBBPjWsAOlG2hwFRhcLzUj0nGXgZC2YQfXHDQmt_WuVgIE-yoxbhsEaAiNnEALw_wcB
https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/when-to-see-doctor/sym-20050644
https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/alergie/
Autor článku
Jana Nová, DiS.
Vyštudovala som MILLS a už počas štúdia som chodila do lekárne pomáhať a po štúdiu som začala aj v lekárni pracovať. V práci poskytujem starostlivosť a potrebné informácie. Vo voľnom čase vyrážam do prírody, včelárim a tancujem
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
