Bolesť v boku: príčiny a liečba
Stalo sa vám, že vás bolel bok, a nevedeli ste prečo? Bolesť v boku môže byť záhadná a občas alarmujúca. Tento článok vám ponúkne sprievodcu svetom možných príčin bolesti v boku, od bežných svalových problémov až po komplexné zdravotné stavy. Bolesť v boku nie je len otázkou nepohodlia – môže byť kľúčom k pochopeniu širších zdravotných problémov vášho tela.
Úvod
Prvé, čo by ste si mali všímať, je situácia, kedy bolesť prichádza. Objavuje sa pichanie v boku v pokoji alebo naopak pri behu a inej námahe či pri nádychu? Sprevádza ho ďalšie príznaky? Na akej strane sa objavuje? Je skôr v oblasti brucha alebo pod rebrami. Je jasná príčina ako napríklad fyzická námaha, zranenie alebo typická bolesť a pichanie v boku v tehotenstve, keď sú nepríjemné pocity spôsobené napínaním maternicových väzov? Alebo bolesť prišla náhle a bez príčiny? Poďme teraz spoločne zistiť, čo bolesť v boku znamená podľa jednotlivých faktorov.
Čo znamená bolesť brucha na pravej strane?
Bolesť po pravej strane brucha môže súvisieť s ochorením žlčníka, slepého čreva obličiek alebo pečene alebo ďalšími ťažkosťami bez špecifickej stranovej orientácie.
Čo znamená bolesť brucha na ľavej strane?
Bolesť po ľavej strane brucha môže byť dôsledkom zápalu močových ciest, ďalej sa objaví pri problémoch s obličkami, slezinou alebo žalúdkom alebo pri problémoch bez špecifickej stranovej orientácie.
Primárny a sekundárny charakter bolesti
Bolesť v boku môže mať rôzne príčiny. Primárna bolesť je obvykle spôsobená priamym poškodením alebo zaťažením oblasti boku, ako je napríklad pri športových aktivitách. Na druhej strane, sekundárna bolesť v boku môže byť signálom ochorenia alebo problému v inej časti tela, ktorý vyžaruje do boku.
Pilulka odborník Bc. Marie Siatka hovorí:
„Bolesti v boku bývajú nepríjemné a obmedzujúce, príčin vzniku býva veľa. Pokiaľ sa príčina týka pohybového aparátu, je väčšinou bolesť ostrá a dobre lokalizovateľná. Pri ochorení vnútorných orgánov býva bolesť tupá a horšie lokalizovateľná. Pri opakovaných bolestiach navštívte lekára, aby sa určila správna diagnóza a prevzal si vás do starostlivosti odborník na danú problematiku.“
Muskuloskeletálne problémy
Muskuloskeletálne problémy, ako sú poranenie svalov, preťažovanie alebo dlhodobé sedenie, sú častými príčinami bolesti v boku. Bolesť môže byť spôsobená aj poranením kostí, väzov a mäkkých tkanív, napríklad pri úrazoch. Tiež môže súvisieť s blokádou hrudnej chrbtice či rebrá či brušnou prietržou. V tomto prípade býva bolesť v boku ostrá a dobre lokalizovateľná. Môže sa vyskytnúť na akejkoľvek strane. V niektorých prípadoch sa zhoršuje pri pohybe alebo sa môže objaviť aj bolesť v boku pri kašli. Pri vážnejších zraneniach je sprevádzaná opuchmi. Pokiaľ neustáva alebo je tak prudká, že vás obmedzuje v pohybe, vyhľadajte lekára; môže sa jednať aj o zlomeninu alebo natrhnutie svalu.
Infekcia močových ciest (IMC)
Infekcie močových ciest, ktoré sú často spôsobené baktériami, môžu vyvolávať bolesť v boku. Bolesť je typicky spojená s ďalšími príznakmi, ako je pálenie pri močení alebo časté močenie. Infekcie sa môžu šíriť a postihnúť obličky, čo zvyčajne vedie k závažnejším problémom. Bolesť sa môže objaviť na oboch stranách. Nástup býva spravidla náhly. Na problémy prílišný vplyv pohyb. Naopak sa objavuje aj bolesť na boku v pokoji bez akejkoľvek aktivity.
Črevné ochorenia
Črevné ochorenia, ako je zápal slepého čreva, črevná nepriechodnosť, alebo Crohnova choroba, môžu spôsobovať bolesť v boku. Bolesť často vystreluje z oblasti brucha a sprevádzajú ju ďalšie príznaky, ako je nešpecifický zápal čriev alebo tráviace problémy. Zápal slepého čreva sa typicky prejavuje ako bolesť brucha vpravo v podbrušku. V prípade črevnej nepriechodnosti či Crohnovej choroby môže byť lokácia rôzna, dokonca sa môže aj časom meniť.
Ochorenie obličiek
Ochorenie obličiek, vrátane obličkových kameňov a zápalov, môžu byť príčinou bolesti v boku. Bolesť môže byť ostrá a intenzívna a často je spojená s ďalšími príznakmi, ako sú problémy s močením alebo krv v moči. Pri problémoch s obličkami bolesť obvykle vystreľuje do ľavého boku. Rovnako ako väčšina typov, aj tu je nutná návšteva lekára.
Ochorenie pankreasu a pečene
Poruchy pankreasu a pečene, ako je pankreatitída alebo žlčníkové kamene, tiež môžu spôsobovať bolesť v boku. Väčšinou sa jedná o bolesť pod rebrami vpravo, ktorá môže vystreľovať až do boku. Ďalšie príznaky zahŕňajú bolesť brucha, nevoľnosť, zvracanie a tráviace problémy. Netreba spomínať, že problémy s týmito orgánmi vyžadujú lekársky zásah.
Ochorenie sleziny
Bolesť v ľavom boku často súvisí so zväčšením sleziny. V mnohých prípadoch sa jedná iba o prekrvenie sleziny pri zvýšenej fyzickej námahe. Ostatné vzácnejšie príčiny zväčšenia sleziny môžu byť závažnejšie a môžu byť spojené s hypersplenizmom, čo znamená výrazne zvýšenú funkciu sleziny.
Ochorenie chrbtice
Ochorenie chrbtice, ako je artróza alebo herniácia disku (výhrez medzistavcovej platničky), môžu vyvolať bolesť chrbta, ktorá vystreluje do boku na akúkoľvek stranu. Bolesť môže byť ostrá a vystreľujúca a často je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je brnenie alebo mravčenie končatín. Zlomeniny stavcov a ďalšie poranenia chrbtice môžu mať obdobné symptómy.
Pichanie v boku pri športe
Už z čias telocviku a obiehania telocvične určite poznáte ono nepríjemné pichanie v boku. Rada učiteľky vždy (a správne) znela spomaliť a rozdýchať to. Táto najbežnejšia bolesť po strane brucha je najlepšie identifikovateľná a vďaka rýchlemu odzneniu aj nástupu po námahe si ju nepomýlite s vážnejšími problémami.
Čo je ale príčinou pichania v boku? Niektoré zdroje uvádzajú nedostatočné prekrvenie bránice, iné preťaženie väzov v oblasti brucha. Ukazuje sa ale, že za tým všetkým možno stojí podráždenie vonkajšej pobrušnice, ktorá sa pri pohybe trie o vnútornú pobrušnicu. Aj napriek všetkým rozporom sa ale zdroje zhodujú na nasledujúcich odporúčaniach:
- Športovať 2–3 hodiny po jedle
- Pred pohybovou aktivitou nepiť príliš sladké nápoje
- Posilniť brušné svaly
- Naučiť sa správne dýchať s pomocou bránice
- Zvoľniť tempo v prípade problémov
- Správne držanie tela
Ľudia s horšou kondíciou môžu pociťovať pichanie v boku pri chôdzi alebo zdvíhaní bremien. Príčina a prevencia sú tu rovnaké.
Záver
Bolesť v boku môže mať mnoho príčin, od svalových problémov až po vážnejšie ochorenia, ako sú infekcie, ochorenia obličiek alebo chrbtice. Je dôležité, aby ste bolesť neignorovali, a v prípade dlhotrvajúcej alebo závažnej bolesti bezodkladne vyhľadali lekársku pomoc. Správna diagnóza a liečba sú kľúčové pre účinné riešenie problémov spojených s bolesťou v boku.
Zdroje
https://uthealthaustin.org/blog/the-cause-of-a-stitch
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521691807001229?casa_token=SRdLjpa4EkIAAAAA:PFHCQWDLOMu9Kt3VjJdQtBV65MlN-hwdc5TXJI0kNs1f8ew9Qi5DmXhJ0MuNpPV2Sd3ZTDgl2I8
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/iju.12309
Autor článku
Bc. Marie Siatka
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
