Tento produkt pomáha neutralizovať žalúdočné kyseliny, obsahuje totiž hydrogénuhličitan sodný a kyselinu vínnu. Prebytok kyseliny sa prejavuje pocitom plnosti alebo tlaku v žalúdku. Vyprošťovák obsahuje aj vitamín C, ktorý pozitívne ovplyvňuje imunitný systém a energiu. Produkt upokojí váš žalúdok a pomôže vám postaviť sa na nohy.
Kapsuly pri konzumácii alkoholu účinne odbúravajú škodliviny, chránia organizmus pred poškodením a dopĺňajú telu potrebné látky. Vďaka nim sa môžete pustiť do práce alebo do bežných činností hneď ráno po večierku.
Pestrec obsahuje vysoko účinný silymarín, ktorý dokáže obnovovať pečeňové tkanivo. Po bujarom večierku telu prospeje napríklad nálev z tejto zázračnej rastliny. Ak ste to prehnali s alkoholom, pestrec mariánsky je to pravé pre vašu pečeň. Môžete si ho vo forme oleja napríklad prikvapkať do šalátu alebo na mäso, alebo si ho v drvenej forme pridať do jogurtu či jednoducho lyžičku zapiť vodou.
Postaviť na nohy vás môžu aj vitamíny, rovnako ako vylisovaná citrónová šťava. V prípade, že trpíte zažívacími ťažkosťami, radšej sa im vyhnite, pretože kvôli svojej kyslosti môžu žalúdok ešte viac podráždiť, hlavne tie s umelou príchuťou. Vyberte si z našej ponuky multivitamínov a zbavte sa opice.
„Kocovina je vedľajší účinok užívania alkoholu. Kocovina je spôsobená metabolitmi alkoholu acetaldehydmi a dehydratáciou. Najlepšou prevenciou pred opicou je vyhnúť sa alkoholu, ale ak sa predsa len chystáte na večierok je vhodné sa vopred dostatočne najesť, dopĺňať aj iné tekutiny ako alkohol, ideálne čistú vodou a nemiešať alkoholické nápoje. Ráno vám môže pomôcť vyprošťovák, prechádzka, doplnenie vitamínov a minerálov, vývar či bylinné čaje."
Po liekoch na bolesť siahnite vtedy, keď nič iné nepomáha. Lieky totiž zaťažujú zažívací trakt. Pokiaľ ale zvolíte túto cestu, nikdy neprekračujte odporúčané dávkovanie. Tieto produkty vám pomôžu s bolesťou hlavy a ťažkými kĺbmi či svalmi. Neužívajte však lieky v prípade, že trpíte nevoľnosťou alebo pálením záhy, mohlo by vám byť z toho ťažko.
Antacidá sú lieky, ktoré zmierňujú zažívacie problémy, predovšetkým pálenie záhy, ktoré sa môže pri opici vyskytovať. Vďaka týmto liekom sa môžete tejto nepríjemnej bolesti zbaviť a uľaviť tak celkovému stavu.
Bylinné čaje vás rozhodne z opice nevyliečia, ale môžu vám pomôcť prekonať deň po večierku. Vyskúšajte napríklad mätový čaj na zlepšenie zažívania alebo rebríčkový čaj, ktorý upokojí pečeň a žlčník. Pridajte do čaju lyžičku či dve medu, čím telu dodáte stratené cukry a zbavíte sa napríklad zimnice. V našej ponuke nájdete veľký výber bylinných čajov.
Každé telo odbúrava alkohol inou rýchlosťou. Aj keď v krvi už nemusíte mať žiadny alkohol, celkové slabosti a únava len tak nezmiznú. Pokiaľ plánujete zasadnúť za volant, neriaďte sa len nulovou hodnotou alkoholu v krvi, ale aj vašim celkovým stavom. Unavený vodič je totiž niekedy horší ako ten s alkoholom v krvi. Alkohol kalkulačka, ktorú ľahko nájdete na internete, slúži iba ako orientačný výpočet, preto ju neberte ako smerodajnú odpoveď na otázku, kedy nebudete mať v krvi žiadny alkohol.
Rýchlosť odbúravania alkoholu závisí na metabolizme, zdravotnom stave, ale aj genetických dispozíciách. Veľkú úlohu zohráva aj pohlavie a vek. Dôležité je aj to, kedy si dáte posledný pohárik, čo ste jedli a či sedíte alebo ste v pohybe. Napríklad po jednom veľkom pive, poháriku vína alebo panáku pálenky ste obvykle „čistý“ za 2–2,5 hodiny po konzumácii.
Najpresnejšie údaje budete mať s alkohol testerom. Nenechávajte nič na náhodu a kúpte si solídny alkohol tester, ktorý vám pred sadnutím za volant bude vždy nápomocný. Dychová skúška testerom na alkohol vám zaberie len chvíľu a môže vám zachrániť vodičský preukaz. Alkoholové testy sa líšia typom senzora. Zaobstarať si môžete jednorazový, ale aj digitálny alkohol tester.
Pri nadmernom pití alkoholu je možné si vybudovať závislosť, ktorá má negatívny vplyv na celý váš život. Býva ťažké ju odhaliť – závislý človek svoje problémy môže skrývať, alebo ich vnímať ako úplne normálnu potrebu, ktorú má občas každý. Pritom však kvôli alkoholizmu môže zanedbávať svoje povinnosti aj záujmy, dostať sa do finančných ťažkostí alebo spôsobiť rozpad svojich vzťahov – pracovných aj blízkych.
Okrem psychiky a spoločenského života má alkohol zlý vplyv aj na zdravie. Dlhodobá nadmerná konzumácia môže vyústiť do problémov s pečeňou, ale aj žlčníkom či žalúdkom. Pokiaľ má niekto vo vašom okolí problémy s alkoholom, nebojte sa o nich hovoriť.
Vyštudovala som odbor Ochrany verejného zdravia na Lekárskej fakulte Ostravskej univerzity. Témy zdravia a prevencie sú mi veľmi blízke. V súčasnosti pracujem v zdravotnom ústave na oddelení mikrobiológie vôd, potravín a predmetov bežného užívania. S manželom máme masérsky salón, kde sa venujeme nielen uvoľňovaniu svalov, ale aj komplexnej regenerácii tela a mysle. Vo svojom voľnom čase rada cestujem, chodím po horách alebo sa venujem joge.
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.