Spaľovače tukov - recenzie a skúsenosti (67 produktov)

Poznáte to. Chcete schudnúť, trápite sa diétami, odopierate si obľúbené maškrty, ale želaný efekt sa nie a nie dostaviť, nehovoriac o jojo efektu. Ak sa snažíme o redukciu váhy, bez spaľovačov tukov (doplnkov stravy) a kvalitného tréningu to pôjde ťažko. Ale so správnym režimom môže byť chudnutie jednoduchšie, rýchlejšie a bez zbytočného trápenia sa hladom. Nové trendy v zhadzovaní kíl sú účinné, zdravé a pomáhajú. Spaľovače tukov možno užívať vo forme kapsúl, koktailov a sirupov.

Na výber sú prírodné spaľovače tukov, spaľovače tukov pre ženy, prispôsobené pre potreby nežného pohlavia a spaľovače tukov pre mužov.

Čo to sú spaľovače tukov?

Spaľovače vo svojej podstate fungujú na princípe, kedy rôznymi spôsobmi dochádza k navýšeniu výdaja energie organizmu. Ide buď o zvýšenie termoregulácie, kedy telo začne vytvárať viac tepla a tým spotrebováva energiu, alebo ide o zlepšenie využitia zdrojov energie z tukov (podporujú ich spaľovanie). Nedisponujú však zázračnými účinkami a bez úpravy stravy a pohybovej aktivity neočakávajte výrazné výsledky úbytku na váhe.

Ide o doplnky stravy obsahujúce účinné látky ako sú L-Carnitín, CLA, Tribulus, Kapsaicín, Kofeín, Synefrin a EGCG z extraktu zo zeleného čaju. Pri chudnutí ide o "kalorický deficit", takže váš energetický výdaj musí byť väčší ako energetický príjem. Urýchlite si cestu za vytýčeným cieľom.

Účinné látky:

• L-Carnitin - má schopnosť rozkladať tuky a tým získava energiu pre správnu funkciu srdca a svalstva (B-oxidácia mastných kyselín)
• CLA - konjugovaná kyselina linolová. Zamedzuje vstrebávanie tukov z potravy. Odporúča sa užívať dlhodobo, jej účinnosť sa prejaví až za niekoľko týždňov.
• EGCG - výťažok z listov zeleného čaju. Potláča enzým, ktorý bráni odbúravaniu katecholamínov (prírodné antibakteriálne látky).
• Kofeín - podporuje spaľovanie tuku, ktorý je potom využívaný ako zdroj energie v pracujúcom svale. Potláča signály únavy.

Kedy a ako užívať spaľovače tukov?

Pri výbere spaľovača si musíme uvedomiť predovšetkým to, či nám ide skôr o zlepšenie športového výkonu a nabudenie energie pred športovým výkonom, alebo je pre nás primárnym cieľom zníženie podielu telesného tuku. V tréningové dni sa najčastejšie užíva ráno na lačno, kedy je organizmus pripravený vstrebať čo najviac živín a po celý deň páliť prijatú energiu s ešte väčšou intenzitou. Ďalšou možnosťou je užívanie spaľovača vždy 30-60 minút pred plánovanou pohybovou aktivitou. To podporí váš športový výkon a zároveň efekt po cvičení, kedy budete ešte nejakú chvíľu spaľovať viac tukov, ako normálne. Vždy dodržiavajte odporúčané denné dávkovanie uvedené na danom prípravku.

Najlepšie hodnoteným výrobkom je Viridian 100% Organic Green Tea 90 kapslí. Pokiaľ ste si nezvolili tu žiadny produkt, pozrite sa aj na kategórie CLA, Koktaily na chudnutie, L-Carnitin, Prírodné spaľovače tukov a Spaľovače tukov na noc. Užívatelia najlepšie hodnotia rady B-Fit Club a Viridian.