Karob (svätojánsky chlieb) je chutnou alternatívou kakaa. Pochádza zo stromu s názvom rohovník obyčajný, ktorý rastie hlavne na Strednom východe. Tu sa pestuje už najmenej 4 000 rokov.
V porovnaní s kakaaom, má 3x vyšší obsah vápnika, o 1/3 menej kalórií, 17x menej tuku, neobsahuje škodlivé methylxanthíny (spôsobujúce napr. zrýchlený tep, poruchy spánku, nadmernú vznetlivosť, pocity úzkosti) a samotný karob je sladký čím sa zníži obsah pridaného cukru! Farba karobového prášku závisí od dĺžky praženia.
Karob (anglicky Carob) je tmavo hnedé a tuhé ovocie stromu "Ceratonia siliqua" známeho ako "Svätojánsky chlieb", svojim tvarom pripomína fazuľové bôby a lusky (dĺžka až 15 - 30 cm). Najkvalitnejší karob rastie bežne na strednom Východe a v Stredomorí, kde sa pestuje už takmer 4000 rokov. Kedysi bol popri cukrovej trstine dôležitým zdrojom cukru obyvateľstva týchto oblastí.
Účinky
Karob obsahuje veľký podiel prirodzeného cukru (obsahu sacharidov v luskoch 30 - 70%, dreň obsahuje 26 % sacharózy, 13% fruktózy, maltózu a glukózu), 8% bielkovín, vitamíny skupiny B, minerály - vápnik, horčík, draslík, a stopové prvky - železo, mangán, chróm, meď, aminokyseliny (alanín, prolín, valín), škrob.
Neobsahuje kyselinu šťavelovú, ktorá bráni vstrebávaniu vápnika. Karob je bohatým zdrojom vlákniny pektínu, ktorý pomáha pri trávení a vylučovaní a je užitočný na zastavenie hnačky, pri zdvýhaní žalúdku a pri zvracaní. Obsahuje tiež lignín. Pektín i lignín majú prospešný vplyv na znižovanie hladiny cholesterolu. V karobe sa nenachádza "teobromín" ako v čokoláde. Je vhodný ako náhrada čokolády zvlášť pre alergických ľudí na zložky čokolády.
Krajina pôvodu
Taliansko
Použitie
Používa sa ako náhrada čokolády, ktorá sfarbí jedlo tmavohnedo, ale nenahradí úplne typickú čokoládovú vôňu. Karob má však svoju zvláštnu jemnú vôňu, ktorá sa dobre hodí do karobových bonbónov, tyčiniek, pečiva, kokteilov, zmrzlín, ovocných pomazánok, mliečnych produktov, omáčok i pečených fazúľ.
Skladovanie
Skladujte na suchom mieste, mimo dosah priameho slnečného žiarenia, starostlivo uzavreté!
Priemerná výživová hodnota v 100 g
| Energetická hodnota | 1255kJ/300 kcal |
| Tuky | 0,65g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,09g |
| Sacharidy | 49,1g |
| z toho cukry | 40,5g |
| Bielkoviny | 4,6g |
| Soľ | 0,088g |
Zloženie
100% Karobový prášok tmavý.
Pozrite tiež ostatné výrobky značky Farmilion, ktoré sú v kategóriách Potraviny, Potraviny, nápoje a Sladidlá. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Prírodné sladidlá.