V období zimných mesiacov na nás číha oveľa viac bacilov alebo viróz, a preto sa treba proti nim poriadne obrniť. Veľakrát podceníme vonkajšie teploty, nedostatočne sa oblečieme a o slovo sa prihlási nádcha, kašeľ či obávané chrípkové epidémie. Pokiaľ už vaša choroba prepukla, pozrite sa na lieky, ktoré vám pomôžu sa jej čo najrýchlejšie zbaviť. Zároveň sa vybavte zásobou doplnkov stravy, ktoré vám pomôžu udržať si takú imunitu, ktorú choroba neporazí.
Zvýšená teplota či horúčka je prejavom choroby, kedy sa telo týmto spôsobom v podstate lieči – zvyšuje metabolizmus, zvyšuje sa aj teplota a imunitný systém pri vyššej teplote funguje efektívnejšie. V tomto prípade je najvhodnejšie siahnuť po liekoch s rýchlym účinkom. Na výber máte buď lieky s obsahom paracetamolu, ibuprofénu, alebo s kyselinou acetylosalicylovou.
Tieto dva príznaky sú ďalšími trápičmi
počas chrípky alebo prechladnutia. Od nádchy a upchatého
nosa si môžeme pomôcť nosovým sprejom, no neodporúča sa spreje
užívať dlhšie ako týždeň.
U kašľa rozlišujeme kašeľ produktívny, kedy sa tvoria
hlieny, alebo suchý kašeľ. Podľa toho závisí výber
vhodného prípravku. Kašeľ nás všeobecne vie poriadne potrápiť, ale nie
je dobré ho podceňovať. Ak nedôjde v priebehu niekoľkých dní
k zlepšeniu, je nutná návšteva lekára.
Práve slabá imunita môže byť dôvodom prepukutia choroby. Oslabený imunitný systém môže mať množstvo príčin, avšak najčastejšie je na vine zlá životospráva.
Pokiaľ sa chcete chorobám vyhýbať, siahnite po účinných doplnkoch stravy, ktoré vám pomôžu zvýšiť obranyschopnosť organizmu a tým sa vyhnúť nepríjemnému ochoreniu.