Sušené hrozienky - Sušené ovocie (0 produktov)

Čo spája vianočku, tvarohový koláč a jablkovú štrúdľu? Nie sú to len voňavé spomienky na babičkinu kuchyňu, ale aj jedna z prísad, bez ktorej by to jednoducho nešlo. Áno, hovoríme o hrozienkach. Tieto sušené plody pochádzajú z vínnej révy a ako už bolo spomenuté, majú hromadu využitia pri pečení sladkých dezertov alebo fungujú ako alternatíva k nezdravému zobaniu. Okrem glukózy a fruktózy, na ktoré sú hrozienka bohaté, obsahujú aj veľké množstvo prospešných látok, ktoré majú priaznivý vplyv na naše zdravie.

Účinky sušených hrozienok na zdravie

• vďaka vláknine čistia tráviacu sústavu a pomáhajú od zápchy
• sú zdrojom medi, železa a B komplex vitamínov, a tak priaznivo pôsobia na tvorbu červených krviniek
• obsahujú veľké množstvo antioxidantov

Tehotným ženám sa sušené ovocie všeobecne odporúča z dôvodu veľkého obsahu živín. Jeho denná spotreba by však nemala presahovať hrsť. V období tehotenstva sa tiež vyhnite dosladzovanému ovociu.

Dostali ste chuť aj na iné sušené ovocie, alebo vás zaujíma, ako si ho usušiť doma v rúre alebo sušičke? Potom nazrite do kategórie Sušené ovocie.